Miles:
4555 total / 0 in 2019
Goal:

Bob Graham Round. Boston. Baroko. Babice.

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jan logged 4555 miles.

Last workout over 4 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Nemohu sice říct, jestli jsem se včera účastnil nebo neúčastnil 0. ročníku "Strom UltraMaratonu", ani cokoliv jakkoliv kvantifikovat, ale bylo to velmi pěkné a Dušanovi (s familií) patří ... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Ty jsi teda vypečenej! :-)))
      My taky děkujeme a těšíme se na nějaké příště.

      about 4 years ago Like

    • Lucie K.
      Lucie K.

      Vykutálenej :) A nechcete tu sázku už nějak zrušit? :)

      about 4 years ago Like2 people

    • Pavel F.
      Pavel F.

      Chytřejší jak královna Koloběžka :-) za účast v nultým ročníku jistě bude premie v prvním tak se přiznej;-)

      about 4 years ago Like1 person

  2. RUN
    alright Pí kolečko 3.14 km

    Zajímavá skutečnost, která mi dosud unikala: nejvyšší bod pí kolečka má 314 m.n.m.

  3. VELO
    great Dva maratonky 85.86 km 03:32 15.1mph pace

    Za Aničkou na čočku, za babičkou na koláč. A nádherně jsem se zřídil, pořád naplno :-D

  4. VELO
    good Regeneračně 21.84 km 01:13 11.2mph pace

    S Vláďou. Ale nějak se venku ochladilo, podcenil jsem to a celou dobu mrzl.

  5. Shared Photo

    Já, Anička (oba SK Babice), Petr (Tábor)

    • Karel N.
      Karel N.

      Dobře vy. Zase super foto, ale tentokrát nejste sladění. :-D Zajímavý, že Petra neznám. Takhle rychlej běžec ze stejnýho města...

      over 4 years ago Like

    • Denisa
      Denisa

      Reprezentanti! :-)

      over 4 years ago Like

    • Jan P.
      Jan P.

      Však já už Petrovi nějakou dobu říkám, že trénovat se mnou už mu moc nedá a že by se měl inspirovat spíše tvým tempem ;-)

      over 4 years ago Like

  6. RUN
    great Salzburg Marathon 42.2 km 03:19 07:35 pace

    Dobrý. Dobrý. Jak jsem si unavil kotníček a posléze ho na Pošuku při volovině ještě dodělal, tak jsem se dost bál, že odstoupím někde po pár kilometrech (v sobotu po několikakilometrové procházce v... read more

    • Petr
      Petr

      hezky pěkně!

      over 4 years ago Like

    • Show 9 more comments...
    • Lida F.
      Lida F. Congrats
      Congrats:

      Gratuluju! Krasnej výkon!

      over 4 years ago

    • Dusan K.
      Dusan K. Congrats
      Congrats:

      Co by za něj někteří dali, čas je super, gratuluju. :-) A díky za referenci, třeba se to za rok bude hodit. :-)

      over 4 years ago

  7. RUN
    good Před maratonem 11 km

    Tři kolečka po 1,8 km. Tempem 4:53, 4:40 a 4:16. Kotník je trochu cítit. Žádné rozumy si domů nenesu.

  8. VELO
    good 16.24 km 01:05 9.3mph pace

    Objeli jsme s Honzou okolí, spíš kecali než jeli.

  9. RUN
    good Pošuk 16.5 km 01:42 09:53 pace

    Až do druhé občerstvovačky takový zábavný, trochu unavený fartlek - tu kopec rychleji, tu jen co noha nohu mine jinde, tu tygří skok pro fotografy, líbilo se mi nemít odpovědnost za tempo či výsled... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      No jo, ale to sis měl nafackovat před diváky u tý závory, show must go on. Přemnozí efektové k tobě patří a je to tak prima. :-) Ať je kotník brzy v cajku!

      over 4 years ago Like

    • Show 2 more comments...
    • Pavel F.
      Pavel F. Nice Job
      Nice Job:

      na rozklus před maratonem jsi se vzorně držel volného tempa a užíval si to viď?

      over 4 years ago

    • Lida F.
      Lida F. Nice Job
      Nice Job:

      Nejsem sice tak rychlá jako ty, ale máme jedno společný: unavený kotník:-)

      over 4 years ago

  10. RUN
    good S Petrem na Hostivaři 12.5 km

    Byli jsme si pro poslední rady a poslední intervaly. Rychleji, než bylo v plánu, ale když byla chuť... 3x2 km (/4:30@160, /4:17@165 a 3:59/171) a 1 km (3:49@165), max TF 187.

  11. RUN
    good Rozhýbání na drážce 6 km

    Jen tak se rozhýbat, aby kotník povolil. S Aničkou 1km úseky za 4:25, 4:10 a 3:56 a zase domů. Přeci se neunavíme.

  12. RUN
    injured 0.5 km

    Dneska ne, kotník si musí odpočinout.

  13. RUN
    blah MČR v půlmaratonu 21.1 km 01:34 07:11 pace

    Po Praze jsem si říkal: "blbej den" (a měl po ruce pár výmluv). Po Pardubicích je to spíše na analýzu přípravy (která, ač výrazně kvalitnější než loni, nepřinesla zatím ani přiblížení k l... read more

    • Karel N.
      Karel N.

      Koukl jsem na tvůj trénink tady na DM x týdnů dozadu a osobně mi tam chybí běhy nad 30 km. Nechci nějak mudrcovat a házet rozumy, ale mě posunuly úplně jinam, než jsem byl na podzim...

      over 4 years ago Like1 person

    • Show 6 more comments...
    • Pavel F.
      Pavel F. Congrats
      Congrats:

      Gratuluji k dost slušnému tempu a ty lepší zítřky jistě přijdou, těš se.

      over 4 years ago

    • Matej K.
      Matej K. Great Performance
      Great Performance:

      Pulmaratonska posloupnost :-)) peknej výkon Jendo.!

      over 4 years ago

  14. RUN
    good Rozdráž(d)it se 4 km

    R.o.z. (v l.e.s.) + v.ý. + a.b.c. + jedna osmistovka za 2:32,7 (3:11/km). Mohlo být líp, mohlo být hůř.

  15. RUN
    great SKB Ď 12.5 km

    Dneska poctivej arbeit. Měl jsem v plánu 800+1200+1600+1200+800 v půlmaratonském tempu (4:00-4:05), ale když se sbírala skupinka k jiné matematické kompozici, přidal jsem se a dopadlo to úplně jina... read more

    • Michal B.
      Michal B. Nice Job
      Nice Job:

      Dobrá práce, pěkně Ti to teď běhá. Přeju aby to v těch Pardubicích vyšlo!

      almost 5 years ago