Ivorman Filtissakos ran: Ελεύθερο medium στην ...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 9 miles
  • 01:23 time
  • 08:45 pace
  • 1250 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
Κομοτηνή 15.24 km 01:23 08:45 pace

Ελεύθερο medium στην Κομοτηνή, πέριξ της νέας οικίας του Ευστάθιου. Ιδανικές δρομικές συνθήκες, μια χαρά ήταν. Καλησπέρα σε όλους!!!

http://www.movescount.com/moves/move179440907

  • Proedros
    Proedros

    ....ωραίο Γιάννη.... πως του φαίνεται η σχολή? (για πες και επιδόσεις στα αγωνίσματα)

    3 months ago Like1 person

  • Ivorman F.
    Ivorman F.

    Στη σχολή θα πάει αύριο Γιάννη.Στα αγωνίσματα στις εισαγωγικές, πήρε παντού άριστα : 6:25 με 6:30 στο μήκος (δεν είμαι σίγουρος), 28,5'' στα 50μ κολύμβηση και 55'' ή 56'' στο 400άρι, δεν είναι δίπλα μου να τον ρωτήσω.Ήταν όμως άριστα σε όλα. Κολύμβηση ξεκίνησε 2,5-3 μήνες πριν δώσει, αλλά έκανε και μικρός πριν αρχίσει τον στίβο και ήταν πολύ καλός - θα γινόταν καλύτερος κολυμβητής απ'ότι δρομέας, αν του άρεσε το κολύμπι.Μετά από 10 χρόνια, στην πρώτη κολυμβητική προπόνηση, έκανε 31,5'' στα 50μ

    3 months ago Like1 person

  • Akamatos
    Akamatos

    Καλά άστα αυτά και πες μας: στα Κιμμέρια πήγες;

    3 months ago Like1 person

  • Proedros
    Proedros

    ... πολύ καλός!!! @ ... καλη αρχή να έχει.... ;-)

    3 months ago Like3 people

  • Mountain Junkie
    Mountain Junkie

    καλη αρχή Αιβορα!
    (στα Κιμμέρια να πας)

    3 months ago Like1 person

  • Elina
    Elina

    Στραγάλια μην ξεχάσεις...

    3 months ago Like1 person