Miles:
723 total / 148 in 2013
Goal:

D'ici à la fin avril = remise en forme en allant au gym. Fin mai = un 5 km en 31 mn. Fin sept = le demi en 2h15. Entre les deux: un 10 km + un demi (à choisir)

Isabelle L. ran: Après 3 semaines de m...

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  • 4 miles
  • 00:41 time
  • 11:02 pace
  • 519 calories
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    • Currently /5 Effort.
    effort /5
Fière comme un bébé 5.95 km 00:41 11:02 pace

Après 3 semaines de microbes-pis-vous-voulez-vraiment-pas-connaitre-les-détails, une première sortie réussie !!! La moitié en R2 (6:30), pis une petite crampe. On serre les dents et on continue. Oh bonheur, je ne me suis même pas évanouie en arrivant à la maison !!!

12 months ago