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Entries

  1. RUN
    great Sortie du dimanche... 7.55 km 01:01 12:55 pace

    Première sortie officielle extérieur, avec la gang de la boutique, depuis novembre dernier. Heureuse de ma sortie qui c'est fait sans douleur durant la course, mais après ouff élancement aux c... read more

  2. RUN
    great Tapis gym 3.5 km 00:30 13:47 pace

    Petit training relaxe pour ménager ma jambe.

  3. walk
    great A pieds... 7 km 01:14 17:00 pace

    Venu travailler à pieds: 7 km pour 1h14, soit 11 minutes de plus car bord de chemin pas déneigé, alors plus ardu et me suis permise quelques foulées qui m'ont données confiance en mon retour à... read more

  4. RUN
    great Tapis.... 5 km 00:37 12:02 pace

    reprise lente mais sûrement de la course à pied, ma douleur à la jambe était quasi inexistante, alors c'est bon signe, mais je continuerais à y aller mollo... J'suis confiante de pouvoir ... read more

  5. walk
    great Marche et muscu 15 km 02:09 13:53 pace

    Marche réparti en 2, soit la 1/2 pour aller à mon rendez-vous et ensuite au gym faire 40 minutes de musculation, ensuite l'autre moitié pour retourner à la maison :-)

    • Solange D.
      Solange D.

      3 entraînements dans un ou un entraînement en 3 partie

      about 1 month ago Like

    • Linda M.
      Linda M. Great Performance
      Great Performance:

      Ouf! Tu m'épuise! Bravo Zaza!

      about 1 month ago

  6. walk
    great Marche et workout!!! 12 km 02:08 17:06 pace

    Grosse soirée; 4 km en marchant pour me rendre à mon cours intensif d'1heure, retour à la maison de 8 km, en faisant un détour car je devais aller porter quelque chose. La madame est fatiguée,... read more

    • Linda M.
      Linda M.

      Ouf! Ça en fait des milliers de pas ça! Bravo Isa! C'est quoi ton cours intensif?

      about 1 month ago Like

  7. FIT
    good Elliptique... 5 km 00:45 14:29 pace

    45 minutes de cardio, ensuite 50 minutes de musculation et exercices divers au sol 😊

  8. VELO
    good Velo-Tapis... 4 km

    Vélo et tapis au gym comme réchauffement avant training 💪

  9. RUN
    good Buanderie... 3 km 00:22 11:40 pace

    Petite sortie au lieu d'attendre que la brassée ce fasse a buanderie 😉.

  10. RUN
    good Microbrasseries... 10 km 01:21 13:03 pace

    Dernière course officielle de l'année a Bromont et malgré la douleur, je m'en suis bien sorti.

  11. walk
    great Au travail... 7.1 km 01:04 14:30 pace

    Me suis rendu au travail en marchant.

  12. RUN
    alright Piste cyclable 6 km 00:49 13:11 pace

    4 premiers km ma jambe a bien répondu mais ensuite, alternance marche-course.

  13. RUN
    great 7 km 00:53 12:06 pace

    Sortie fin de soirée sous une pluie fine. Je suis très heureuse de ma performance car je dois repartir du tout dėbut a cause d'un problème de jambe mais aussi d'une méga fracture du menta... read more

    • Jean-Yves L.
      Jean-Yves L. Nice Job
      Nice Job:

      L'important, c'est d'avoir du plaisir et d'être heureux à prendre soin de soi. Bravo, pour courir sous la pluie il faut être motivée me semble et tu l'es. Bonnes sorties à venir, il fera jour demain, mais beau juste mardi,croisons les doigts.

      3 months ago

    • Isabelle D.
      Isabelle D.

      Merci Jean-Yves!!

      3 months ago Like

  14. VELO
    great Piste cyclable... 21.5 km 01:20 10.0mph pace

    Belle randonnée hier, le temps était splendide!!!

  15. RUN
    blah Granby streets... 6 km

    Fracture de motivation pour la course, pu d'énergie, de cardio et autant de plaisir a le faire... mon problème de jambe n'a pas aidé non plus. Hier après 500m voulait arrêter, mon chum m&... read more

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Faut lâcher ce danné pace et temps, la pression et aussi si il le faut les réseaux sociaux . Au final c’est pour nous qu’on doit le faire, de façon raisonnable parceque trop c’est aussi comme pas assez. À chacun ses limites et sa façon de faire et non pas ce que l’on pense qui est attendu de nous.Lâche pas Isabelle, tu vas finir par te retrouver dans tout cela❤️

      3 months ago Like2 people

    • Show 2 more comments...
    • Gilles L.
      Gilles L.

      Il y a des jours de meme Isabelle ou l'on n'a aucune motivation....mais il faut se dire que les jours se suivent mais ne se ressemblent pas.....go go go

      3 months ago Like1 person

    • Linda M.
      Linda M. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      C'est dans des moments comme celui-là qu'il faut être le plus fier de soi-même car ça t'a demandé un très grand effort pour continuer. Bravo belle Isabelle!

      3 months ago

  16. RUN
    alright Counsil Bluff, Omaha 8 km 01:05 13:05 pace

    Mardi soir, sortie "merdique" car mes intestins ce sont invités a la course... Alors 3 km de course et le reste marche rapide.

  17. walk
    great Streers of Salt Lake City 20 km 03:35 17:18 pace

    Grosse marche aujourdhui, fractionnée en 4x: 5.30km pour aller dejeuner au Cracker Barrel, 8km pour rejoindre le parc Peace Garden International, 2.70km pour revenir au truck stop et un dernier 4km... read more

  18. RUN
    great Tuttle, Idaho 6 km 01:03 16:53 pace

    Belle marche pour se rendre a Malad Gorge State Park voir un canyon et y prendre des photos.

  19. RUN
    alright Vale, Oregon 4 km 00:29 11:32 pace

    Un peu plus dur ce soir, ma jambe n'a pas collaborée a 100% mais suis contente car dans ma tête, c'était pas plus que 2 km :-)

    • Linda M.
      Linda M.

      Je te félicite pour ta sortie Isa! Mais en même temps, j'peux pas m'empêcher de te suggérer de reposer ta jambe aussi. (sauter une journée entre deux sorties peut-être?) J'espère qu'à ton retour tu pourras te faire masser pour aider la guérison.

      3 months ago Like1 person