Philou ran: w-u 6x 5'au faux ryt...

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  • 7 miles
  • 00:48 time
  • 07:25 pace
  • 623 calories
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  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 2/5 Effort.
    effort 2/5
great CAP #105 10.49 km 00:48 07:25 pace

w-u
6x 5'au faux rythme ironman R:1:30
c-d
Je n'ai pas mis ceinture et activer ma montre pour qu'elle me bip quand je ne respecte pas le pace
Je prenais mon élan, un pace facile ou je sentais que je travaillais un peu.
Je suis incapable de reconnaitre 4:30 au km

résultats
1. 4:13
2. 3:55
3. 4:14
4. 4:11
5. 4:20
6. 4:19

9 months ago

  • Norm 820
    Norm 820
    Norm 820

    Incapable de reconnaitre 4:30 au km, j'aimerais avoir ce problème.. nice #105

    9 months ago • Like • 2 people

  • Philou
    Philou
    Philou

    Voyons Norm t'Es capable aussi, juste que tu es au-dessus :)

    9 months ago • Like