Philou rode: Un oiseau m'attaquait...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 51 miles
  • 02:20 time
  • 21.9 pace
  • 1579 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 156 max hr
  • 136 avg hr
    • Currently 2/5 Effort.
    effort 2/5
great CerVelo #007 82.07 km 02:20 21.9mph pace

Un oiseau m'attaquait à chaque tour, la premiere fois, je crois même qu'il a becquoté son bec sur mon casque. Tu fais le saut!!!

Le vent soufflant de l'ouest, j'ai du y aller mollo lors du retour sur la partie ascendante.
La Fc basse s'explique que sur les 6 premiers km descendant, ca allait tellement bien que souvent je pédalais même pas. (j'avais une vitesse moyenne de 39 a 39.5 km/h)

au programme
w-u jusqu'au départ
5 tour
c-d jusqu’à la maison

resultat des boucles de 15.17 km (FC moyenne)
35.3 (136)
35.4 (136)
35.8 (138)
36.0 (138)
36.0 (139)

hâte au 4 hrs de la semaine prochaine!!!!

11 months ago

  • Isa C
    Isa C You're an Inspiration
    Isa C You're an Inspiration:

    Je rêve de rouler comme toi. :) Bravo!

    11 months ago

  • Vanessa L.
    Vanessa L. Great Performance
    Vanessa L. Great Performance:

    Quelle vitesse!! Moi aussi je rêve comme Isa de rouler à ta vitesse! Wow!

    11 months ago

  • Isa C
    Isa C
    Isa C

    Ces dames se font aller hein mon Philou! :) On ouvre notre coeur, que veux-tu !

    11 months ago • Like • 1 person

  • Gaetan
    Gaetan
    Gaetan

    Impressionnant good job :-)

    11 months ago • Like

  • Philou
    Philou
    Philou

    hhéhéh Isa.. pourtant, je me laisse plus aller que je pousse sur le vélo... alors ces commentaires de vitesse me gêne pas mal :)

    11 months ago • Like