Philou ran: OH BOY! sa s'annonce ...

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  • 8 miles
  • 01:00 time
  • 07:46 pace
  • 779 calories
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  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great CAP #087 12.41 km 01:00 07:46 pace

OH BOY! sa s'annonce horrible pour mon ironman en duathlon, j'en ai bcp de perdu en CAP, je dois revoir mes temps!

avec la FC 100-142 je m'attendais a etre dans les 4:50... alors apres le 1 km j'ai decidé de courrir a ce rytme et de regarder le résultat de la FC. beurk!!!
NORM , là tu peux me dire que je ne suis pas content! :)

10 months ago

  • Mijo D.
    Mijo D.
    Mijo D.

    C'est vrai qu'est ce que tu peux être lent !! ;-)

    10 months ago • Like • 2 people

  • Philou
    Philou
    Philou

    Pas une question de vitesse chère Mijo, mais plutot de Fc trop haute :(

    10 months ago • Like • 1 person

  • Norm 820
    Norm 820
    Norm 820

    Moi un 12km à 4:50 je suis plus que très content....No stress pour ton duathlon

    10 months ago • Like

  • Mijo D.
    Mijo D.
    Mijo D.

    @Philou : Il paraît que le vélo aide beaucoup pour le cardio. Pas le vélo pépère mais le vélo façon Philou.

    10 months ago • Like • 1 person