Fred
très bien! J'ai tenté le 2.6km sans arrêt... mais j'ai fait mon arrêt à 2.2km... Tout de même très content... j'ai recourru environ 500 mètres après l'arrêt à 2.2km, le reste en marchant.
- Miles:
- 15 total / 0 in 2012
- Goal:
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Fred logged 15 miles.
Last workout over 1 year ago. Help get them back on track!
Entries
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great 4.77 km 00:35 11:50 pace
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great 2.6 km 00:18 10:50 pace
super... tout du lac des castors ;à notre dame de la merci... caro devant moi ;)
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alright Première de l'année 3.24 km 00:25 12:18 pace
Première course de l'année. Première avec IpodTouch. Doit calculer si étalonnage est okay...
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Selon runningmap.com, j,ai couru 3.50km... Tout de même précis pour la route verte qui est difficile à rendre précis...
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injured 2.6 km 00:20 12:16 pace
Pas trop de douleur au début... elle est revenu vers la fin ...
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première course sans arrêt.. ;)
over 1 year ago • Like