Site:
http://postrehy.honzakacer.cz/category/beh/
Miles:
6892 total / 686 in 2017
Goal:

Běhat tak, aby Perun blednul závistí. A umět si ten běh užít.

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 11 miles
  • 01:41 time
  • 1312 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 18.47 km 01:41 08:48 pace

    Po prvním kilometru jsem si řekl, že mi o rychlost dneska nejde.
    A pak jsem si na 4. km řekl, že nechápu, jak jsem někdy mohl uběhnout půlmaraton tempem pod 4:30. Tak jsem se do toho opřel - s plá... read more

  2. Tak jsem byl dneska no yoze (https://www.naucmese.cz/kurz/joga-vecer-jogou-k-sobe) a... kdyby na to nebyla potřeba spešl podložka (měl jsem výjimečně půjčenou) a měl bych to tak pět minut daleko, t... read more

  3. RUN
    great Kolem Levého hradce 16.8 km 01:36 09:14 pace

    Povedlo se mi vyběhnout před osmou. Což považuju za malé osobní vítězství. Nachlazení má snad svoje poslední dozvuky - za týden se na Lipně snad nebudu mít na co vymlouvat :-).

  4. RUN
    good Suchdol 5.33 km 00:29 08:49 pace

    Chtěl jsem jít běhat. Mnohem spíš chtěla mysl, než tělo.
    Tak jsem popřel nachlazení a vyrazil jsem. A ono to šlo. A dost rychleji, než jsem čekal.
    Jasně, cítil jsem "hleny na plicích" a ... read more

  5. Šmankote! Před rokem jsem se nezúčastnil triatlonu v Hluboké protože koleno. A letos mi účast znemožní nachlazení (teď v Srpnu!). (Nevím, co by se mohlo stát, abych nabyl dojmu, že má smysl tam jez... read more

  6. RUN
    good Ranní cesta na vyhlídku 6 km 00:34 09:07 pace

    Cestou tam jsem byl až neuvěřitelně rychlý - tempa pod 5:00 a zpátky... zpátky jsem byl zas neuvěřitelně pomalý :-).

  7. RUN
    good K Roztokům 8.12 km 00:46 09:12 pace

    .

  8. RUN
    good 16.54 km 01:51 10:46 pace

    "Půjdu běhat ráno, dokud není takový vedro" ... doběhnu a slunce se schová...

    Ale samotnému běhu to na kráse neubralo. Hlavou se mi honily myšlenky, které jsou asi důležité, ale nijak mě... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Ono je to samozřejmě složitější, ale v principu: Je sklenice poloprázdná nebo poloplná? Můžeš se radovat, že ti polovina věcí funguje, nebo bejt nasranej, že jich polovina nefunguje. Záleží na nastavení pozorovatele, ne na povaze okolností, a to naštěstí ovlivnit můžeš. A taky se o to snažíš. :-)

      13 days ago Like

    • Show 5 more comments...
    • Lucie K.
      Lucie K.

      Jojo... klidně měň, držím palce, ale myslím, že to nefunguje :D Já se na to vykašlala bohužel až ve 40, mohla jsem si ušetřit spoustu splínů :)

      13 days ago Like

    • Josef Z.
      Josef Z.

      Vitej v klubu Johny, depresivních psychopatů, vytlemených puberťáků , nebo po česky prostě magorů :-)
      ALE JSEM TÍM VŠÍM RÁD

      13 days ago Like1 person

  9. RUN
    good 5.99 km 00:35 09:24 pace

    Potkal jsem běžkyni s čelovkou, svítící čelovkou! :-)

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Ve dne nebo v noci?

      13 days ago Like

    • Jonny D.
      Jonny D.

      V 21:00. Což je v tomhle ročním období ještě den, ne?

      13 days ago Like2 people

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Pro mě jo, běhám bez ní furt, ale už jsem si tak říkal, že bych se měl aspoň nějak oreflexovat, ne že bych se bál, že mě něco přejede, ta tři auta, co za tmy potkám, vidím z dálky a uhýbám, ale nerad bych jednou mezi obcemi potkal PČR. Tak třeba to paní měla z toho důvodu. :-)

      13 days ago Like1 person

    • Jonny D.
      Jonny D.

      Proč se strachovat PČR, bez čelovky tě přece neuvidí, ne? ;-)

      12 days ago Like1 person

  10. RUN
    good Roztocký háj 5.86 km 00:35 09:39 pace

    Testnout nový Skechersky. Jo, to půjde. Dvěma páry ověřená tradice zatím sympatie neztrácí.

  11. RUN
    good Běleč, Třebechovice, Nepasice... 15.7 km 01:27 08:57 pace

    Po dlouhý době se mi povedlo vyběhnout ráno, teda... pokud je 8:45 ještě ráno.

    Udělal mi radost řidič náklaďáku, který mi dal přednost na silnici a pak paraglidista s kterým jsme si popřáli hezky ... read more

  12. RUN
    good doma++ 6.46 km 00:33 08:06 pace

    běh dobrý, ale jinak...
    https://youtu.be/IIidgoECVyY

  13. RUN
    great Únětice, Roztoky, zpátky podé... 18.24 km 01:44 09:10 pace

    Už jsem dlouhej běh potřeboval jako... prostě hodně. Dneska jsem si myšlenky pěkně utřídil - ale to má možná co dělat s 8 hodinama na brigádě, kde člověk dělá jenom to, co mu řeknou a nemusí se říd... read more

  14. RUN
    good K Roztokům 8.68 km 00:49 09:07 pace

    Běh s hlubokýma myšlenkama. Nebo spíš s palčivýma myšlenkama, respektive s myšlenkama na palčivé věci, které se ne a ne vyřešit. Ale já to tak nenechám! :-)

  15. RUN
    good 5.2 km 00:32 09:51 pace

    Druhá fáze no. Chtěl jsem běžet dál, ale dle hodinek (nikoliv pocitů) to bylo pomalé, tak jsem to zkrátil. Čtvrt na deset a už je skoro tma, ten čas letí!

  16. RUN
    good do Bělče a zpátky 11.24 km 00:59 08:24 pace

    Co si budeme povídat, ty pětiprsty nejsou kdovíjak protektivní. Chodidla omlácená, ale šlo to.

  17. RUN
    good sladký domov++ 6.84 km 00:33 07:44 pace

    Kdybych se před během tak necpal... Tak by to byl možná rychlejší a rozhodně příjemnější běh.

  18. RUN
    great sladký domov++ 6.68 km 00:31 07:25 pace

    Najednou se ta rychlost někde objevila. Posledních 700 metrů tempem 3:45 :-D
    A doma jsem potkal Bestiáka, jak si hraje s pouštním červem (https://twitter.com/JonnyDrake/status/888847397501251585).
    ... read more

    • Jana P.
      Jana P. You're Funny
      You're Funny:

      Fuj! Jestli toto žije v našich luzích a hájích, přestávám tímto chodit do přírody!

      24 days ago

  19. RUN
    good 2.7 km 00:12:42 07:34 pace

    Jako dobrý, okolo mrkvového pole se běží skoro jako po pláži. Škoda, že letos je tam jen jedna dlouhá polní ulice - před rokem byly i křižovatky :-).

  20. RUN
    good 8.94 km 00:52 09:21 pace

    Je tam teplo. A cestou jsem potkal nesoukromou letní jabloň, tak jsem o čtyři jablka bohatší. (ale ne na dlouho :-) )