Miles:
9401 total / 0 in 2019
Goal:

Rotterdam Marathon, Zugspitz Ultra, Ultra Pirineu, Cappadocia Ultra

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Hilmi logged 9401 miles.

Last workout 16 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. 2018 yılı toplam koşulan mesafe; 3201,3 km..

  2. RUN
    2018_Week13 93.9 km 07:40 07:53 pace

    13. haftanın karnesi..
    Bu hafta yüklemelere yeniden başladım. Haftasonu 43.5K güzel bir tempoda çıktı, aynı devamlılığı önümüzdeki haftalarda da artarak devam ettirmem gerekiyor..
    5 antrenman, 93.9... read more

  3. Mart ayı karnesi;
    31 günde 17 antrenman,
    Runatolia Maratonu-PB, Efes Ultra
    27 saat 59 dk koşu,
    337.4 Km mesafe,
    3900 m kazanım..

  4. RUN
    2018_Week12 59 km 04:47 07:49 pace

    Bu hafta biraz tembellik yaptığım doğrudur 🤫
    4 antrenman, 59 Km.. Bu seneki ilk hedef de belli oldu; Haziran’ın ilk haftası: Biel 100K
    🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

  5. RUN
    2018_Week11 70.8 km 06:31 08:53 pace

    11. haftanın karnesi..
    Efes Ultra haftası.. Yarış öncesi iş yoğunluğundan fazla koşamadım ama bu sayede dinlenmiş de oldum.
    Ailevi nedenlerden dolayı 11:30 gibi ayrılmam gerektiği için önceden plan... read more

  6. RUN
    2018_Week10 62 km 05:58 09:17 pace

    10. haftanın karnesi..
    Geçen haftaki Antalya Maratonu sonrası toparlanma haftası..
    4 antrenman, 62 Km, EG: 1106 m..

  7. RUN
    2018_Week09 76.6 km 06:05 07:40 pace

    9. haftanın karnesi..
    5 antrenman, 76.6 Km, EG: 421 m..

    Bu haftanın olayı; Runatolia Maratonu’nda PB gelmesi oldu.. Genel olarak baştan sona dengeli olarak koştuğum yarışı 3 saat 08’dk’da bitirdim... read more

    • Bulent A.
      Bulent A.

      Tebrikler kardeşim.Bu antrenmana bu yarış harika oldu.biraz antrenmanla kesinlikle 3ün altı koşarsın👍

      11 months ago Like

    • Zafer Y.
      Zafer Y.

      Tekrar tebrikler. Bülent'e katılıyorum :)

      11 months ago Like

    • Hakan K.
      Hakan K. Congrats
      Congrats:

      Tebrikler Hilmi, şahane..:)

      11 months ago

  8. Şubat ayı karnesi;
    28 günde 23 antrenman,
    31 saat 10 dk koşu,
    358.4 Km mesafe,
    5038 m kazanım..

  9. RUN
    2018_Week08 108.5 km 09:15 08:13 pace

    8. haftanın karnesi..
    6 antrenman, 108.5 Km, EG: 1509 m..

  10. RUN
    2018_Week07 95.8 km 08:25 08:29 pace

    7. haftanın karnesi..
    6 antrenman, 95,8 Km, EG: 1134 m..

    • Zafer Y.
      Zafer Y.

      Km yine dolmuş

      11 months ago Like

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Great Performance
      Great Performance:

      Bol km li..Süper.

      11 months ago

    • Yasar
      Yasar Great Performance
      Great Performance:

      Uzun süredir Dm girmiyordum, döktürmüşsün Hilmi, bravo gerçekten :)

      11 months ago

    • Hilmi G.
      Hilmi G.

      Sağolun arkadaşlar 👍👍

      11 months ago Like

  11. RUN
    2018_Week06 90 km 07:54 08:28 pace

    6. haftanın karnesi..
    Güzel ve verimli bir hafta oldu..
    6 antrenman, 90,0 Km, EG: 1671 m..

  12. RUN
    2018_Week05 67.6 km 05:36 07:59 pace

    5. haftanın karnesi..
    Hastalıklardan sonra toparlanmaya başladım.
    5 antrenman, 67,6 Km, EG: 650 m..