Miles:
2060 total / 336 in 2013
Goal:

September 29, 2013 Berlin Marathon.

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 10 miles
  • 03:30 time
  • 1067 calories
  • 5 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great @ Belgrad orman, Kees, Adım Adım 4.14 km 00:30 11:28 pace

    Kees hocamın antrenmanına katıldım. Tempo & power training yaptık, train'le devam ettik, slalomla bitirdik. Üstüne de dostlarla kahvaltı :)

  2. RUN
    @Yıldız Park 6 km 00:40 10:50 pace

    Sabah havayı çok rüzgarlı bulunca sahil yerine Yıldız'a gitmeye karar verdim. Yıldız Park'ta çok rüzgarlıydı. Ülkü ile karşılaştık, birlikte koştuk, tek olsaydım yokuşlarda kesin yürürdüm... read more

  3. FIT
    great Pilates 00:50

    Mat pilates

  4. RUN
    good @ Enka, Kees hocamla antrenman 6.38 km 00:40 10:06 pace

    Aylardan sonra ilk kez Enka'ya gidebildim, süreklilik sağlamayı umuyorum. Kees'le tempo, speed & power training yaptık. Hava sıcak, nemli ve çok sinekliydi.

    • Kemal K.
      Kemal K. Nice Job
      Nice Job:

      bu havada ıyı koşu olmuş

      3 days ago

    • Coraline C.
      Coraline C. Nice Job
      Nice Job:

      Güzel olmuş :)) Haziranda ben de gelmeye çalışacağım.

      3 days ago

  5. FIT
    Pilates @ United Club 00:50

    Mat pilates

  6. RUN
    good Bebek - Ev yürüyüş 2.53 km 00:33 20:49 pace

    Arabasız koşuya çıkarsam eve nasıl dönerime bakma yürüyüşü.

    • Elif D.
      Elif D. You're Funny
      You're Funny:

      Açıklama beni gülümsetti yorumu bu da o zaman :)

      6 days ago

  7. RUN
    great Beşiktaş Belediyesi 19 Mayıs ... 6.8 km 00:43 10:16 pace

    Yolda 1 kez 19 Mayıs'ta düzenlenen bu koşuyu seviyorum. Geçen seneye göre organizasyon daha iyiydi. Mesafede uzamıştı. Yollar yine trafiğe kapalıydı. Maalesef katılım azdı. İstanbul'un en... read more

  8. RUN
    great Ev - Koşu start 6.04 km 00:43 11:32 pace

    Ortaköy'de Coraline ile buluştuk, sohbet ederek Dolmabahçe sarayındaki starta koştuk.

    • Gulcin Ayse A.
      Gulcin Ayse A.

      gece velonotte ye katıldık ve olay sabah saat 7 de bitti onun için bu koşuya gelemedik katılımın az olmasına üzüldüm bizzat kendim 10 kişinin kaydını yapmıştım, bu yıl katılmak kısmet olmadı...

      6 days ago Like1 person

  9. RUN
    good Neşet 1 tur & Kees 7.45 km 00:53 11:31 pace

    Biraz Celal abi ve Emine ile koştum. Sonra Kees antrenmanın bir kısmına takıldım. Sonra tek başıma bitirdim. Karışık bir şey oldu.

  10. RUN
    great Sabah koşusu 8.16 km 00:54 10:39 pace

    Gökben'le karşılaştık, sohbetli güzel koşu oldu. Dün akşam yediğim İsviçre peynirlerinin erimiş midir acaba?

    • Taner K.
      Taner K. Nice Job
      Nice Job:

      Kaç tane kibrit kutusu büyüklüğünde yediğine bağlı:) bir tanesi nerden baksan 100 cal vardır.

      8 days ago

    • Kemal K.
      Kemal K. Nice Job
      Nice Job:

      guzel koşu olmuş iyi hafta sonları

      8 days ago

  11. FIT
    Mat pilates 00:50

    Pilates candır!

  12. RUN
    good @Park 5.01 km 00:39 12:39 pace

    Bozcaada'dan sonra ilk koşu. İşten geç çıkınca uzağa gitmeden parkta döndüm.

  13. Bozcada yarı maratonda 21km 2:34 koştum. Geçen seneye göre sürem 5dk iyileşti. Daha iyi olabilirdi ve ama hava çok sıcaktı gerçekten. Sanırım bana güneş geçti. Raporu yarın Garmin senkronize ettiği... read more

  14. RUN
    great Bozcaada YM 21.16 km 02:35 11:45 pace

    3. kez katıldığım Bozcaada YM yine çok keyifli ve çok eğlenceliydi. Organizasyonu gerçekleştiren Zeynel'e, New Balance'a ve tüm ekibe çok teşekkürler. Birlikte koştuğum, yediğim, içtiğim,... read more

  15. RUN
    good Bozcaada YM öncesi son koşu @... 6.06 km 00:41 10:57 pace

    Son dakika sınava hazırlanan öğrenciler gibi, Alman deresine gittim, hafif eğimde koştum. Bu saatten sonra Bozcaada'ya bir faydası olur mu bilemem. Merak ediyorum Bozcaada'da geçen seneye... read more

  16. FIT
    great Mat pilates @United 00:50

    Pilates candır!

  17. RUN
    good Bebek-Kuruçeşme 11.27 km 01:21 11:37 pace

    Bozcaada öncesi biraz sıcakta ve biraz uzun koşmak istedim. Dün akşam rakı sofrasından 1 tek, partiden ise 1 Efes light ile hafif geçirip, geç yatmış olmama rağmen sabah indim sahile. Çok koşan v... read more

    • Mu I.
      Mu I.

      Çok güzel koşu olmuş. Ayakkabı ayağına alışıyor sanırım. Güle güle kullan :)

      20 days ago Like

    • Ozgur P.
      Ozgur P. Nice Job
      Nice Job:

      Artık yavs yavas vakit geliyor diyete girmek lazım .:)) koşuda güzel olmuş

      20 days ago

    • Mustafa S.
      Mustafa S.

      Güzel koşu Gözde. Ben de ayakkabı alayım diye dün Outrunner'a gittim ama geç kaldığım için mağazayı açık yakalayamadım. :) Artık Bozcaada sonrası alacağım.

      20 days ago Like

  18. RUN
    great AA Mayıs koşusu 6 km 00:38 10:05 pace

    30 sn önce gelseymişim, PB olabilirmiş, neyse önümüzdeki aylara. 36 pacemaker'a takılayım dedim, hızlı başladı. Hava sıcaktı. Garmin çalışmadı, bir süredir sorun yoktu. Bozcaada sonrası servis... read more

    • Cemalettin B.
      Cemalettin B. Great Performance
      Great Performance:

      Bi sonraki koşuda pb geliyor demektir...

      21 days ago

    • Aykut C.
      Aykut C. Congrats
      Congrats:

      Bravo Gozde, PB gelecek aya kalmis.

      21 days ago

    • Erkal H.
      Erkal H. Great Performance
      Great Performance:

      garmin sana bir mesaj vermis, hissettigin gibi kos diye :)

      21 days ago

  19. RUN
    good AA koşu öncesi ısınma 3 km 00:20 10:43 pace

    Ülkem'le AA koşudan önce kısa koştuk

  20. FIT
    great Pilates 00:50

    Bazı hareketlerde zorlandım, arayı açmışım, pilatesi ihmal etmemek lazım