Miles:
2060 total / 336 in 2013
Goal:

September 29, 2013 Berlin Marathon.

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 10 miles
  • 03:30 time
  • 1067 calories
  • 5 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    great @ Belgrad orman, Kees, Adım Adım 4.14 km 00:30 11:28 pace

    Kees hocamın antrenmanına katıldım. Tempo & power training yaptık, train'le devam ettik, slalomla bitirdik. Üstüne de dostlarla kahvaltı :)

    about 8 hours ago via Garmin   
  2. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    @Yıldız Park 6 km 00:40 10:50 pace

    Sabah havayı çok rüzgarlı bulunca sahil yerine Yıldız'a gitmeye karar verdim. Yıldız Park'ta çok rüzgarlıydı. Ülkü ile karşılaştık, birlikte koştuk, tek olsaydım yokuşlarda kesin yürürdüm... read more

    1 day ago via Garmin
  3. Gozde U.'s Photo Gozde
    FIT
    great Pilates 00:50

    Mat pilates

    2 days ago
  4. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good @ Enka, Kees hocamla antrenman 6.38 km 00:40 10:06 pace

    Aylardan sonra ilk kez Enka'ya gidebildim, süreklilik sağlamayı umuyorum. Kees'le tempo, speed & power training yaptık. Hava sıcak, nemli ve çok sinekliydi.

    3 days ago via Garmin   
    • Kemal K.
      Kemal K. Nice Job
      Kemal K. Nice Job:

      bu havada ıyı koşu olmuş

      3 days ago

    • Coraline C.
      Coraline C. Nice Job
      Coraline C. Nice Job:

      Güzel olmuş :)) Haziranda ben de gelmeye çalışacağım.

      3 days ago

  5. Gozde U.'s Photo Gozde
    FIT
    Pilates @ United Club 00:50

    Mat pilates

    4 days ago via Electric Miles
  6. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good Bebek - Ev yürüyüş 2.53 km 00:33 20:49 pace

    Arabasız koşuya çıkarsam eve nasıl dönerime bakma yürüyüşü.

    6 days ago via Garmin   
    • Elif D.
      Elif D. You're Funny
      Elif D. You're Funny:

      Açıklama beni gülümsetti yorumu bu da o zaman :)

      6 days ago

  7. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    great Beşiktaş Belediyesi 19 Mayıs ... 6.8 km 00:43 10:16 pace

    Yolda 1 kez 19 Mayıs'ta düzenlenen bu koşuyu seviyorum. Geçen seneye göre organizasyon daha iyiydi. Mesafede uzamıştı. Yollar yine trafiğe kapalıydı. Maalesef katılım azdı. İstanbul'un en... read more

    6 days ago via Garmin   
  8. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    great Ev - Koşu start 6.04 km 00:43 11:32 pace

    Ortaköy'de Coraline ile buluştuk, sohbet ederek Dolmabahçe sarayındaki starta koştuk.

    6 days ago via Garmin   
    • Gulcin Ayse A.
      Gulcin Ayse A.
      Gulcin Ayse A.

      gece velonotte ye katıldık ve olay sabah saat 7 de bitti onun için bu koşuya gelemedik katılımın az olmasına üzüldüm bizzat kendim 10 kişinin kaydını yapmıştım, bu yıl katılmak kısmet olmadı...

      6 days ago • Like • 1 person

  9. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good Neşet 1 tur & Kees 7.45 km 00:53 11:31 pace

    Biraz Celal abi ve Emine ile koştum. Sonra Kees antrenmanın bir kısmına takıldım. Sonra tek başıma bitirdim. Karışık bir şey oldu.

    7 days ago via Garmin   
  10. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    great Sabah koşusu 8.16 km 00:54 10:39 pace

    Gökben'le karşılaştık, sohbetli güzel koşu oldu. Dün akşam yediğim İsviçre peynirlerinin erimiş midir acaba?

    8 days ago via Garmin   
    • Taner K.
      Taner K. Nice Job
      Taner K. Nice Job:

      Kaç tane kibrit kutusu büyüklüğünde yediğine bağlı:) bir tanesi nerden baksan 100 cal vardır.

      8 days ago

    • Kemal K.
      Kemal K. Nice Job
      Kemal K. Nice Job:

      guzel koşu olmuş iyi hafta sonları

      8 days ago

  11. Gozde U.'s Photo Gozde
    FIT
    Mat pilates 00:50

    Pilates candır!

    9 days ago via Electric Miles
  12. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good @Park 5.01 km 00:39 12:39 pace

    Bozcaada'dan sonra ilk koşu. İşten geç çıkınca uzağa gitmeden parkta döndüm.

    10 days ago via Garmin   
  13. Gozde U.'s Photo Gozde

    Bozcada yarı maratonda 21km 2:34 koştum. Geçen seneye göre sürem 5dk iyileşti. Daha iyi olabilirdi ve ama hava çok sıcaktı gerçekten. Sanırım bana güneş geçti. Raporu yarın Garmin senkronize ettiği... read more

    14 days ago via Electric Miles
  14. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    great Bozcaada YM 21.16 km 02:35 11:45 pace

    3. kez katıldığım Bozcaada YM yine çok keyifli ve çok eğlenceliydi. Organizasyonu gerçekleştiren Zeynel'e, New Balance'a ve tüm ekibe çok teşekkürler. Birlikte koştuğum, yediğim, içtiğim,... read more

    14 days ago via Garmin   
  15. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good Bozcaada YM öncesi son koşu @... 6.06 km 00:41 10:57 pace

    Son dakika sınava hazırlanan öğrenciler gibi, Alman deresine gittim, hafif eğimde koştum. Bu saatten sonra Bozcaada'ya bir faydası olur mu bilemem. Merak ediyorum Bozcaada'da geçen seneye... read more

    17 days ago via Garmin   
  16. Gozde U.'s Photo Gozde
    FIT
    great Mat pilates @United 00:50

    Pilates candır!

    18 days ago
  17. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good Bebek-Kuruçeşme 11.27 km 01:21 11:37 pace

    Bozcaada öncesi biraz sıcakta ve biraz uzun koşmak istedim. Dün akşam rakı sofrasından 1 tek, partiden ise 1 Efes light ile hafif geçirip, geç yatmış olmama rağmen sabah indim sahile. Çok koşan v... read more

    20 days ago via Garmin   
    • Mu I.
      Mu I.
      Mu I.

      Çok güzel koşu olmuş. Ayakkabı ayağına alışıyor sanırım. Güle güle kullan :)

      20 days ago • Like

    • Ozgur P.
      Ozgur P. Nice Job
      Ozgur P. Nice Job:

      Artık yavs yavas vakit geliyor diyete girmek lazım .:)) koşuda güzel olmuş

      20 days ago

    • Mustafa S.
      Mustafa S.
      Mustafa S.

      Güzel koşu Gözde. Ben de ayakkabı alayım diye dün Outrunner'a gittim ama geç kaldığım için mağazayı açık yakalayamadım. :) Artık Bozcaada sonrası alacağım.

      20 days ago • Like

  18. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    great AA Mayıs koşusu 6 km 00:38 10:05 pace

    30 sn önce gelseymişim, PB olabilirmiş, neyse önümüzdeki aylara. 36 pacemaker'a takılayım dedim, hızlı başladı. Hava sıcaktı. Garmin çalışmadı, bir süredir sorun yoktu. Bozcaada sonrası servis... read more

    21 days ago
    • Cemalettin B.
      Cemalettin B. Great Performance
      Cemalettin B. Great Performance:

      Bi sonraki koşuda pb geliyor demektir...

      21 days ago

    • Aykut C.
      Aykut C. Congrats
      Aykut C. Congrats:

      Bravo Gozde, PB gelecek aya kalmis.

      21 days ago

    • Erkal H.
      Erkal H. Great Performance
      Erkal H. Great Performance:

      garmin sana bir mesaj vermis, hissettigin gibi kos diye :)

      21 days ago

  19. Gozde U.'s Photo Gozde
    RUN
    good AA koşu öncesi ısınma 3 km 00:20 10:43 pace

    Ülkem'le AA koşudan önce kısa koştuk

    21 days ago
  20. Gozde U.'s Photo Gozde
    FIT
    great Pilates 00:50

    Bazı hareketlerde zorlandım, arayı açmışım, pilatesi ihmal etmemek lazım

    23 days ago