Miles:
3567 total / 892 in 2014
Goal:

Premier demi en 2012 : check! Premier marathon en 2013 : check! Pour 2014? Améliorer mes temps et faire un 2e marathon.. Et ensuite? Triathlon?

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  • 11 miles
  • 01:45 time
  • 1350 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 6 km 00:38 10:11 pace

    Ultra lent, pas de jus ce matin, bah des choses qui arrivent!

  2. RUN
    great 11 km 01:07 09:45 pace

    Oh yeah, le genou continue de se taire, il a compris qu'il n'était pas prioritaire par rapport au marathon!!

  3. RUN
    great 32 km 03:15 09:48 pace

    Enfin, et le genou tient yeeeeee!!! Je sais que je ne suis qu'à 2 semaines du marathon, que je n'aurais pas dû le faire vu que je n'ai pu faire cette longue la semaine dernière, mais... read more

  4. RUN
    great 12 km 01:13 09:47 pace

    Sortie faire mon 32, la douleur est apparue au 11e, j'aurais pu continuer, mais je n'ai pas poussé ma luck, c'est quand même la 1re fois depuis des semaines que je cours aussi longte... read more

  5. RUN
    blah 6 km 00:36 09:38 pace

    Mal de genou revenu en force, je reporte la longue à demain

  6. RUN
    great 5 km 00:34 10:55 pace

    Avec mon amie Diane, course MEC

  7. RUN
    great 20 km 02:04 09:56 pace

    +1 pour Norm ;-)

  8. RUN
    great Éval physio! 1 km

    Et la bonne nouvelle est que mon genou est beaucoup plus stable et que je souffrirai pas au marathon!!

  9. RUN
    great Côtes Chénéville-Namur 21 km 02:09 09:53 pace

    Les 7 premiers kms avec ma mère qui a couru sa plus longue distance à vie, pendant que mon père faisait 11 km de vélo. On est ensuite tous revenus à la maison, mes parents sont partis ensemble pour... read more

    • Josee P.
      Josee P.

      Good job ce matin. Beau paysage pour la course dans ce coin.

      26 days ago Like

  10. RUN
    great 4 km 00:24 09:39 pace

    Courbaturée d'hier, mais le genou tient!

  11. RUN
    great 24 km 02:18 09:15 pace

    Wouhouu!!! Mon genou m'a laissée tranquille jusqu'au 18e! Vais l'avoir!