Miles:
1647 total / 437 in 2013
Goal:

Premier demi en 2012 : check! Un marathon avant la fin de 2013? Je suis inscrite à Ottawa, on verra bien!

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  • 32 miles
  • 02:51 time
  • 2036 calories
  • 3 workouts
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Entries

  1. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    alright 5 km 00:30 09:46 pace

    La toux est revenue, mais ne m'empêche pas de courir. Donc avant-dernière done!

    about 4 hours ago via Electric Miles
  2. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 6 km 00:36 09:33 pace

    Right on race pace! Et sans toux! L'excitation du marathon revient!

    1 day ago via Electric Miles
  3. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    VELO
    great 2e essai du specialized! 41.3 km 01:45 14.7mph pace

    Et sans tomber cette foi! En plus, mes bronches se portent bien, c'est incroyable l'amélioration depuis hier, je suis encouragée pour le marathon!!

    2 days ago via Electric Miles
  4. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    good 12 km 01:16 10:14 pace

    Avec mes pompes nouvellement prescrites, je tousse encore comme une fumeuse, mais la 2e moitié était moins pire une fois mes bronches dégagées. D'ici une semaine je devrais être redevenue top ... read more

    4 days ago via Electric Miles
  5. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    blah 9 km 00:56 10:00 pace

    J'ai eu un rhume il y a un mois, et une petite toux avait persisté depuis, sans m'empêcher de courir... Sauf que depuis 2 jours on dirait qu'elle a empiré et aujourd'hui j'... read more

    4 days ago via Electric Miles
  6. Genevieve B.'s Photo Genevieve

    J'ai rêvé que j'étais à Ottawa, dimanche prochain, yétait 9h donc j'étais 2h en retard, je n'avais pas mes gels ni ma montre et j'essayais de retrouver la ligne de départ q... read more

    5 days ago via Electric Miles
  7. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 11 km 01:04 09:20 pace

    M'a dire comme Norm, ya des jours où ça va bien!

    7 days ago via Electric Miles
  8. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 18 km 01:50 09:48 pace

    Je regardais le vent hier et je procrastinais ma course, pour finir par pas la faire... Donc aujourd'hui, malgré le vent encore plus fort, la pluie et même un ti peu de grésil, j'avais pu... read more

    10 days ago via Electric Miles
  9. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great Manque de temps 2.5 km 00:15:00 09:39 pace

    J'ai juste fait tourner les jambes un peu, mieux que rien!

    12 days ago via Electric Miles
  10. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    alright 8.6 km 00:56 10:28 pace

    Besoin de repos, et avec raison! Congé pour les 2 prochains jours!

    15 days ago via Electric Miles
  11. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 12 km 01:11 09:34 pace

    Je n'avais jamais réussi à maintenir un pace en-bas de 6 min / km sur un 12, done!!!! J'adore les fins de programme d'entrainement, il y a comme un point culminant qui récompense tou... read more

    16 days ago via Electric Miles
  12. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 32 + 1 33 km 03:26 10:01 pace

    Yééééééééééé! Là je me sens prête pour le marathon! Je pensais refaire un 32 mardi puisque je travaillais aujourd'hui... Mais à voir aller tous ces marathoniens d'Ottawa qui faisaient leu... read more

    17 days ago
    • Norm 820
      Norm 820 Great Performance
      Norm 820 Great Performance:

      WOW, excellent pace pour ce 32 +1, ça promet pour Ottawa..maintenant on se repose et on espère que ce ne sera pas trop chaud le jour J

      17 days ago

    • Josee 4590 P.
      Josee 4590 P. Great Performance
      Josee 4590 P. Great Performance:

      Wow super contente pour toi. Tu es prête à 100% pour Ottawa avec ce magnifique pace sur 33 k.

      17 days ago

  13. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 5 km 00:33 10:27 pace

    5k relaxe pourme remettre de mon 32, le genou tient la route!

    21 days ago via Electric Miles
  14. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 32 km 03:23 10:11 pace

    Enfin!!!! Elle me faisait peur celle-là.... Quelques arrêts pour étirer mon genou gauche : une douleur toute nouvelle est apparue au 12e km, bizarre, j'espère que ce n'est rien!

    22 days ago via Electric Miles
  15. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    VELO
    alright 20 km 01:00 12.4mph pace

    Essai de mon nouveau vélo, avec mes premières pédales clip à vie!!! Donc la tradition dans ce cas : je suis tombée... Alors que j'étais presqu'arrêtée et sans blessure heureusement! Juste... read more

    23 days ago via Electric Miles
    • Josee 4590 P.
      Josee 4590 P.
      Josee 4590 P.

      ça nous est tous arrivé et habituellement en basse vitesse, presqu'arrêté. C'est là qu'on perd l'équilibre et qu'on est pas assez vite pour déclipper. :-) Tu vas voir, on pogne le truc vite.

      23 days ago • Like

    • Genevieve B.
      Genevieve B.
      Genevieve B.

      Tu te veux toujours rassurante et encourageante Josée, merci!

      23 days ago • Like

    • Michel L.
      Michel L.
      Michel L.

      tu as même pas d'égratignures sur ton vélo .. petite scratche minuscule sur le selle et le bout du guidon :-)

      23 days ago • Like

    • Josee 4590 P.
      Josee 4590 P.
      Josee 4590 P.

      C'est l'orgueil qui est magané. Ça m'est arrivé à une lumière. :-)

      23 days ago • Like

  16. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    blah 15 km 01:36 10:17 pace

    Ok, mauvaise journée, stressée parce que je voulais faire ma longue de 32, parce que je toussais encore et que je dourais de mes capacités, ti break à 13 parce que he cherchais un endroit où repren... read more

    24 days ago via Electric Miles
  17. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 10 km 01:05 10:27 pace

    Ti 10 lent, pas de jus donc c'est mieux que rien... Si le rhume et cette maudite toux peuvent me lâcher : j'ai l'air d'une fumeuse pas en forme qui s'époumonnne!!!

    28 days ago via Electric Miles
    • Anne L.
      Anne L.
      Anne L.

      Tout un pace pour une fumeuse époumonnée :) Bravo Geneviève!!

      28 days ago • Like

  18. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 26 km 02:45 10:11 pace

    Euphorie!!!! J'ai vraiment eu un buzz d'endorphines, c'était l'fun! Si c'est comme ça au marathon, il n'y aura aucun problème.
    Mon chum a roulé 26.2km... Avoir su, j&#... read more

    about 1 month ago via Electric Miles
  19. Genevieve B.'s Photo Genevieve
    RUN
    great 3.17 mi 00:30 09:27 pace

    Après un gros souper et du vin, avec un rhume, mais en préparation de ma longue de demain. Done!

    about 1 month ago via Electric Miles
    • Norm 820
      Norm 820 Feel Better
      Norm 820 Feel Better:

      Bonne longue demain

      about 1 month ago