Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 2 miles
  • 01:11 time
  • 658 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. swim
    good ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3500 m 01:11 32:30 pace

    Ελευθερο 3000μ(58.15)+υπτιο 300μ(7.00)+200μ. μονο ποδια (5.28)

  2. RUN
    alright ΠΑΡΚΟ ΜΠΑΚΟΓΙΑΝΝΗ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ 5.1 km 00:32 10:07 pace

    Μπορούσα και λίγο πιο αργά...αλλά εντάξει!

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Μπαγάσα, ακριβώς ίδιος ρυθμός με το δικό μου προχθεσινό. Δεν θα το αφήσω αυτό έτσι, σήμερα θα πάω με 7:00!!!

      5 days ago Like

    • Gianniseo I.
      Gianniseo I.

      Προσπάθησα αλλά δε τα κατάφερα...Με τρως λόγω μεγαλύτερης απόστασης!!

      5 days ago Like1 person

  3. RUN
    ΓΗΠΕΔΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ 5.1 km 00:32 10:03 pace

    Όσο πιο αργά μπορούσα(123 μέρες μετά)....!

  4. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 26100 m 09:08 33:46 pace

    Υπόλοιπα Ιουλίου.22.5χλμ ελεύθερο- 3.2 χλμ ύπτιο -0,4χλμ μόνο πόδια

  5. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 2700 m 00:56 33:13 pace

    2500μ. (50.46)+200μ.ύπτιο

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...ρε συ, εδώ ακόμα και κόουτς "αναστήθηκε" και τρέχει!...έχεις ακόμα μεγάλο θέμα ε;

      about 1 month ago Like

  6. swim
    good ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3200 m 01:07 33:38 pace

    2500μ.(49.04)-500μ.υπτιο-200μ.ποδια

  7. swim
    good ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3300 m 01:11 34:40 pace

    Ελευθερο 2500μ.(49.30)+500μ.υπτιο(12.32)+300μ.μονο ποδια(9.04)

  8. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 2700 m 00:56 33:14 pace

    2500μ. ελευθερο (50.16)+200μ. ύπτιο

  9. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 2500 m 00:50 32:26 pace

    Με δοκιμή νέου λίγο πιο τεχνικού στυλ,λίγο πιο γρηγορα...

    • Elina
      Elina

      Τουλάχιστον στην πισίνα τέτοια εποχή παλεύεται...

      2 months ago Like1 person

  10. swim
    good ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3300 m 01:11 34:49 pace

    2500 ελευθερο (50.02)+500 υπτιο(12.36)+300 μονο ποδια...