Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 18 miles
  • 04:15 time
  • 2885 calories
  • 5 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. swim
    good ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 4000 m 01:19 31:51 pace

    Ε 2500μ. + Υ 700μ. + Π 300μ.

  2. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3200 m 01:02 31:22 pace

    Ε 2500μ.
    Υ 700μ.

  3. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3200 m 01:03 31:54 pace

    Ε 2500μ.
    Υ 500μ.
    Π 200μ.

  4. swim
  5. RUN
    good 4ος δρομος ζωης Αγιας Παρασκευης 5 km 00:29 09:27 pace

    Μετα υιου που κατεβηκε τα 30' και συζυγου!!

  6. swim
    ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΓΕΡΑΚΑ 3700 m 01:12 31:16 pace

    E 3000m(55.35)+Y 500m(11.00)+Π με σανιδα(5.20)