Wall of Motivation (459)

  1.   Post a workout!

    I miss following your training!

     
  2. David M.
      You're an Inspiration

    Bravo François, c'était toujours très agréable de te lire. Félicitation pour ... read more

     
  3. Lise N.
      You're an Inspiration

    Très fort d'avoir couru malgré l'inconfort. C'est à l'image de toute ta prépa... read more

     
  4. Julien
      You're an Inspiration

    bravo François ! à bientôt ;) on a workout

     
  5.   You're an Inspiration

    Je suis content pour toi que tu aies pu le faire. Bravo. on a workout

     
  6. Alain T.
      Good Luck

    Bonne marathon demain François, je te souhaite que l'huile fasse son effet! on a workout

     
  7.   Good Luck

    Bon marathon et bonne chance. on a workout

     
  8. Gilles L.
      Get Better

    Très bonne nouvelle ce matin de constater que tu as courus un Lucky 7 sans do... read more

     
  9. Nancy F.
      Feel Better

    J'imagine qu'attendre n'est pas chose facile. Pensées positives de guérison. on a workout

     
  10.   Get Better

    Ça va revenir. Glace bien. on a workout

     
  11. Mijo D.
      Feel Better

    Oh non... on a workout

     
  12.   Get Better

    bon courage et glace bien. on a workout

     
  13. Caroline D.
      Get Better

    Prends soin de toi et patience... on a workout

     
  14. Danielle G.
      Get Better

    Prends soin de toi, tu es déjà prêt pour le marathon alors prends ça relaxe. on a workout

     
  15. Alain T.
      Get Better

    Tu as bien fait d'arrêter avant que ça empire. Je te souhaite que ça se repla... read more

     
  16. Melanie R.
      Get Better

    Moi aussi je te colle un "bandaid" car j'espère que tu seras rétabli attends ... read more

     
  17. Tic T.
      Get Better

    Je te souhaite que ça marche et que tu soit rétablie vite on a workout

     
  18.   You're an Inspiration

    Très positif. on a workout

     
  19. Alain R.
      Nice Job

    Nice week ! Bravo Francois t'es toujours aussi régulier !!! (ca me rappelle q... read more

     
  20. Alain R.
      Nice Job

    Encore du millage Francois !!! Bravo :) on a workout

     
  21. Pierre L.
      Nice Job

    Super entrainement en banque, tu seras fin prêt pour les Deux Rives! on a workout

     
  22. Alain R.
      Nice Job

    Bravo une fois de plus. Tu t'amuses vraiment et j'adore ! on a workout

     
  23. Pierre L.
      Nice Job

    Toujours un plaisir de lire ta discipline et le dosage de tes entrainements d... read more

     
  24. Gilles L.
      Nice Job

    tu es réellement discipliné mon ami Frank dans toutes tes sorties tu es un ... read more

     
  25. Alain R.
      Nice Job

    Lâches pas Francois ! Une autre belle semaine ! on a workout

     
  26. Alain R.
      Nice Job

    Toute une longue ca François ! Chapeau !!! on a workout

     
  27. Gilles L.
      Nice Job

    Content pour toi mon ami.....Frank que tu as apprécié ta sortie ce matin et b... read more

     
  28. Alain R.
      Nice Job

    Bravo François !! Très belle distance 3 jours de suite ??? Tu es en feu !!! on a workout

     
  29. Eric C.
      Congrats

    Bravo pour ce beau chrono ! on a workout

     
  30. Lise N.
      Congrats

    C'est vraiment super ! Une vraie belle course bien gérée on a workout

     
  31. Nadia
      Nice Job

    Bravo François! on a workout

     
  32. Gilles L.
      Great Performance

    Excellente performance mon Frank compte tenu de la chaleur, un gros BRAVO on a workout

     
  33. Norm
      Congrats

    Francois , tu es comme le bon vin , tu t' améliore avec les années on a workout

     
  34. Renald B.
      Great Performance

    belle préparation,bravo on a workout

     
  35. Alain R.
      Nice Job

    Bravo Francois tu es d'une régularité qui me rappelle qqun lol :) on a workout

     
  36. Josee P.
      Nice Job

    Wow, t'as pas fait la tortue sur ton tempo. Très bon pace. Bravo! on a workout

     
  37. Alain R.
      Nice Job

    Bravo Francois !!! Et par chance pour la pluie ! on a workout

     
  38. Richard H.
      You're an Inspiration

    Bravo François, toujours aussi impressionnant et infatigable!! on a workout

     
  39. Gilles L.
      Nice Job

    Bravo mon ami......Frank tu aura surement l'occasion de te reprendre comme p... read more

     
  40. Lise N.
      Congrats

    Ne sois pas déçu bien longtemps c'est super de terminer un marathon et ta ré... read more

     
  41. Norm
      Congrats

    Bravo François, content d'avoir finalement fait ta rencontre, vous êtes chanc... read more

     
  42. Eric C.
      Congrats

    Bien plus que la performance il ne fait aucun doute que le plaisir etait la. ... read more

     
  43. Isa C
      You're an Inspiration

    Bravo, je salue ta préparation, ton assiduité, ta constance. J'espère que tu ... read more

     
  44. Alain R.
      Nice Job

    T'es tout jeune certain Francois !!! Continues comme ca et tu les auras tes 1... read more

     
  45. Melanie R.
      Nice Job

    Toujours très ordonné dans tes entraînements !!! Bravo !! on a workout

     
  46. Alain R.
      Nice Job

    Super ! Lâches pas ton bon travail Francois :) on a workout

     
  47. Eric S.
      Hi-five

    Un autre beau demi dans ta besace François!!! on a workout

     
  48. Lise N.
      Congrats

    Le couronnement de ta grosse semaine. on a workout

     
  49. Florent P.
      Nice Job

    Bravo François, belle course!

     
  50. Gilles L.
      Nice Job

    Bravo mon ami Frank pour ta performance en bas de 2.00hres c'est excellent. on a workout