Wall of Motivation (384)

  1. David M.
      You're an Inspiration

    Bravo François, c'était toujours très agréable de te lire. Félicitation pour ... read more

     
  2. Lise N.
      You're an Inspiration

    Très fort d'avoir couru malgré l'inconfort. C'est à l'image de toute ta prépa... read more

     
  3. Julien
      You're an Inspiration

    bravo François ! à bientôt ;) on a workout

     
  4. Alain T.
      Good Luck

    Bonne marathon demain François, je te souhaite que l'huile fasse son effet! on a workout

     
  5. Gilles L.
      Get Better

    Très bonne nouvelle ce matin de constater que tu as courus un Lucky 7 sans do... read more

     
  6. Nancy F.
      Feel Better

    J'imagine qu'attendre n'est pas chose facile. Pensées positives de guérison. on a workout

     
  7. Mijo D.
      Feel Better

    Oh non... on a workout

     
  8. Caroline D.
      Get Better

    Prends soin de toi et patience... on a workout

     
  9. Danielle G.
      Get Better

    Prends soin de toi, tu es déjà prêt pour le marathon alors prends ça relaxe. on a workout

     
  10. Alain T.
      Get Better

    Tu as bien fait d'arrêter avant que ça empire. Je te souhaite que ça se repla... read more

     
  11. Melanie R.
      Get Better

    Moi aussi je te colle un "bandaid" car j'espère que tu seras rétabli attends ... read more

     
  12. Tic T.
      Get Better

    Je te souhaite que ça marche et que tu soit rétablie vite on a workout

     
  13. Alain R.
      Nice Job

    Nice week ! Bravo Francois t'es toujours aussi régulier !!! (ca me rappelle q... read more

     
  14. Alain R.
      Nice Job

    Encore du millage Francois !!! Bravo :) on a workout

     
  15. Pierre L.
      Nice Job

    Super entrainement en banque, tu seras fin prêt pour les Deux Rives! on a workout

     
  16. Alain R.
      Nice Job

    Bravo une fois de plus. Tu t'amuses vraiment et j'adore ! on a workout

     
  17. Pierre L.
      Nice Job

    Toujours un plaisir de lire ta discipline et le dosage de tes entrainements d... read more

     
  18. Gilles L.
      Nice Job

    tu es réellement discipliné mon ami Frank dans toutes tes sorties tu es un ... read more

     
  19. Alain R.
      Nice Job

    Lâches pas Francois ! Une autre belle semaine ! on a workout

     
  20. Alain R.
      Nice Job

    Toute une longue ca François ! Chapeau !!! on a workout

     
  21. Gilles L.
      Nice Job

    Content pour toi mon ami.....Frank que tu as apprécié ta sortie ce matin et b... read more

     
  22. Alain R.
      Nice Job

    Bravo François !! Très belle distance 3 jours de suite ??? Tu es en feu !!! on a workout

     
  23. Eric C.
      Congrats

    Bravo pour ce beau chrono ! on a workout

     
  24. Lise N.
      Congrats

    C'est vraiment super ! Une vraie belle course bien gérée on a workout

     
  25. Nadia
      Nice Job

    Bravo François! on a workout

     
  26. Gilles L.
      Great Performance

    Excellente performance mon Frank compte tenu de la chaleur, un gros BRAVO on a workout

     
  27. Norm
      Congrats

    Francois , tu es comme le bon vin , tu t' améliore avec les années on a workout

     
  28. Renald B.
      Great Performance

    belle préparation,bravo on a workout

     
  29. Alain R.
      Nice Job

    Bravo Francois tu es d'une régularité qui me rappelle qqun lol :) on a workout

     
  30. Josee P.
      Nice Job

    Wow, t'as pas fait la tortue sur ton tempo. Très bon pace. Bravo! on a workout

     
  31. Alain R.
      Nice Job

    Bravo Francois !!! Et par chance pour la pluie ! on a workout

     
  32. Richard H.
      You're an Inspiration

    Bravo François, toujours aussi impressionnant et infatigable!! on a workout

     
  33. Gilles L.
      Nice Job

    Bravo mon ami......Frank tu aura surement l'occasion de te reprendre comme p... read more

     
  34. Lise N.
      Congrats

    Ne sois pas déçu bien longtemps c'est super de terminer un marathon et ta ré... read more

     
  35. Norm
      Congrats

    Bravo François, content d'avoir finalement fait ta rencontre, vous êtes chanc... read more

     
  36. Eric C.
      Congrats

    Bien plus que la performance il ne fait aucun doute que le plaisir etait la. ... read more

     
  37. Isa C
      You're an Inspiration

    Bravo, je salue ta préparation, ton assiduité, ta constance. J'espère que tu ... read more

     
  38. Alain R.
      Nice Job

    T'es tout jeune certain Francois !!! Continues comme ca et tu les auras tes 1... read more

     
  39. Melanie R.
      Nice Job

    Toujours très ordonné dans tes entraînements !!! Bravo !! on a workout

     
  40. Alain R.
      Nice Job

    Super ! Lâches pas ton bon travail Francois :) on a workout

     
  41. Eric S.
      Hi-five

    Un autre beau demi dans ta besace François!!! on a workout

     
  42. Lise N.
      Congrats

    Le couronnement de ta grosse semaine. on a workout

     
  43. Florent P.
      Nice Job

    Bravo François, belle course!

     
  44. Gilles L.
      Nice Job

    Bravo mon ami Frank pour ta performance en bas de 2.00hres c'est excellent. on a workout

     
  45. Mijo D.
      Nice Job

    En somme un semi heureux et qui permet de faire le plein de confiance. Bravo. on a workout

     
  46. Florent P.
      Good Luck

    Bonne course demain! on a workout

     
  47. Couriranantes
      Good Luck

    Bonne course pour dimanche François ! on a workout

     
  48. Josee P.
      Nice Job

    Bon demi dimanche, moi c'est la semaine prochaine. Après ça le taper. Malgré ... read more

     
  49. Alain R.
      Nice Job

    Bravo Francois ! Et lâches un peu les boeufs c'est trop lourd à transporter l... read more

     
  50. Nancy F.
      Nice Job

    Bravo pour le PB des intervalles. Une petite gâterie après l'effort c'est bi... read more