- Site:
- http://francoisdrouin.blogspot.com/
- Miles:
- 6068 total / 1619 in 2013
- Goal:
Marathon des Deux-Rives
Francois Drouin ran: 16 C, pluie fine et v...
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- 6 miles
- 01:02 time
- 09:55 pace
- 838 calories
- details
great
Ancienne-Lorette
10.04
km
01:02
09:55 pace
16 C, pluie fine et vent. Ça fait du bien cette température fraîche. J'ai fait un de mes parcours dans l'Ancienne-Lorette. Je suis parti tranquillement pour le premier kilomètre. Les 4 derniers kilomètres ont été faits en bas de 6:00/km toujours relax avec les FC basses. Ce taper me donne d'excellentes sensations. Bonne dernière fin de semaine olympique avec, entre autres, le marathon des hommes demain où on a trois canadiens. Il y a longtemps qu'on a pas vu ça.
Dommage que le marathon ne se termine pas dans le stade Bon week-end
over 1 year ago • Like • 1 person
C'était frais ce matin en effet, mais très humide. Belle sortie préparatoire à ta longue de demain!
over 1 year ago • Like • 1 person
Autre belle sortie pour finir la série de 10 ...
over 1 year ago • Like • 1 person
Great job sur la piste. Meilleurs voeux à Équipe Canada de demain. Au plaisir de regarder.
over 1 year ago • Like • 1 person
Encore une belle sortie!
Et bonne chance aux Canadiens!
over 1 year ago • Like • 1 person
Les Canadiens viennnent de faire un super truc dans le 4x100m, on croise les doigts pour que leurs collègues marathoniens s'amusent autant demain sur marathon.
over 1 year ago • Like • 2 people
@ Mijo D. Malheureusement, les Canadiens ont été disqualifié dans le 4 X 100 mètres.
over 1 year ago • Like
Pas drôle cette disqualification hein, ils avaient eu le temps d'être heureux de leur médaille; la règle est bien claire, mais c'est décevant pareil. Comme à la marche 50 km aujourd'hui, j'ai vu un marcheur être disqualifié après plus de 3 heures de marche (il avait atteint son 3e avertissement), il était dans le peloton de tête aux environ du 35e km, quelle fin atroce!
over 1 year ago • Like • 1 person