Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Fikret Umut logged 422 miles.

Last workout over 4 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Besiktas-Bebek 12 km 01:10 09:23 pace

    Sabah 6'da kalkip kosmak sanirim gune guzel baslamak icin yapilan en guzel aktivite. Birde trafigin bu kadar rahat olabilecegini tahmin etmemistim. Ayrica kosarken Burkay hoca ve Yasar abiye r... read more

  2. RUN
    great Neşet Suyu 12.2 km 01:05 08:34 pace

    Ormanda 2 tur. Serkan ile berabere güne güzel bir koşu ve muhabbet ile başladık :) İstiklal Yolu Maraton hazırlıkları devam ediyor. :)

    • Serkan I.
      Serkan I. Nice Job
      Nice Job:

      Bir dahakine daha erken kosmak lazım :)

      over 4 years ago

  3. RUN
    Ortaköy-Yıldız parkı ( 4Tur )... 02:00

    Gps kapalı olduğu içi km tutamadım. C.tesi yapılması gereken uzun, program değişikliği yüzünden dün gerçekleşti.

    • Serkan I.
      Serkan I. Nice Job
      Nice Job:

      Abi simdi Ortaköy-Yıldız Parkı 1k olsa içerde 4 tur nerden baksan 9k yapar 1k da dönüs olsa 11k ama 2 saat fazla yaa sanki :)

      over 4 years ago

  4. Kosmak icin bu guzel havada aksam ustu yildiz parki paklar :)

  5. RUN
    good Yağmur sonrası Maçka Parkı. 5.92 km 00:40 10:52 pace

    Yağmur imdada yetişti, serinlikte koştuk. :)

  6. RUN
    good Besiktas-Atakoy 19 km 02:00 10:09 pace

    Kendimi Babalar gununun en sportmen babasi ilan ediyorum. Oglunun yanina kosarak giden baba :) Bu arada toplu tasimaya daha da binmem derken saka yaptigimi mi sandiniz :)

  7. Shared Photo

  8. RUN
    great Yıldız Parkı 01:00

    Kafanın güzel olması için içmeye gerek yok, 1 saat koş yeter. Bknz. foto :)

  9. RUN
    great Maçka Parkı Antremanı 10 km 00:45 07:14 pace

    Bekle beni Kastamonu :) başarının sırrı aşağıdaki formül de :)

    10dk.ısınma + 10x1dk % 50 + 10x2dk % 80 + 10dk.soğuma.

    • Serkan I.
      Serkan I.

      Fomulden sonra pace'e baktım :) sen kaçla ısınıp soğuyosun birader, nükleer reaktör mü kaçtı içine? Biz hala kömürle idare ediyoruz da :)

      over 4 years ago Like

    • Fikret Umut M.
      Fikret Umut M.

      Sen ortalama 10km al onu fartlek antremaniydi :)

      over 4 years ago Like

    • Serkan I.
      Serkan I. Nice Job
      Nice Job:

      Formula 1 :)

      over 4 years ago

  10. RUN
    Çekmeköy Ultra Maratonu 30km 30 km 02:53 09:18 pace

    Hedef 2:30'du fakat sıcak ve zemin oldukça zorladı. Bitirmek güzeldi :)

  11. RUN
    Geyik Koşusu 28 km 02:56 10:07 pace

    Tarsus'a niyetlenip son dakika gidemeyince geyikte kaçak koşu yaptım, Caner bey duymasın :) Aslında 14k koşmaya niyetliyken İlker ve Kadir ile birlikte 28k koşmaya karar verdim ve hiç tahmin e... read more

  12. RUN
    great Maçka Parkı 01:05

    Herkese slm, :) bundan tam 4 ay önce yazmışım en son. Avrasya maratonu sonrası 1,5 ay sakatlık araya girince antremanlar da aksadı paylaşılacak antremanlarda olmadı. 17 Kasım sonrası, ocak başına k... read more

  13. Bu akşam yorumlara baktığımda aylardır yapılan çalışmalar nedeniyle veya biraz da psikolojik olarak sakatlık şikayetleri artmış durumda malesef :( Buna bende dahilim :) O yüzden herkese bir moral v... read more

  14. RUN
    Eskişehir New Balance Yarı Ma... 21 km 01:45 08:02 pace

    Harika bir hafta sonu ve harika bir yarıştı :)

    • Celil
      Celil Congrats
      Congrats:

      Iyi gitmissin :) Tanistigimiza de cok memnun oldum

      about 5 years ago

  15. RUN
    Beşiktaş- Sarıyer 21.52 km 02:02 09:08 pace

    Eskişehir koşusu hariç son 20k üzeriydi. Hava güzeldi ama son metrelerde sağ diz arkası çekmeye başladı. Tedaviye başladım, umarım hızlıca düzelir.

  16. RUN
    great Belgrad Ormanı Ceviner Parkur... 23.25 km 02:48 11:37 pace

    Süre Umuthan Uyan'nın tuttuğu zaman. İki gündür saat ve telefonda pil ve sarj sorunu yaşıyorum :(

    Belgrad Ormanında Cüneyt Eviner ile beraber harika bir koşu gerçekleştirdik, mükemmel ev sa... read more

  17. RUN
    Belgrad Ormanı 12 km

    Zamanı tutmak için aplikasyonu açmıştım ama, sonra saat kavramından uzaklaştım. O yüzden süre belirtmiyorum. 9km koşu, 3km yürüyüş olarak Neşet parkuru 2 tur olarak tamamlandı. 1 Gün önce interval ... read more

  18. RUN
    good Kaderine terk edilmiş Burhan ... 10 km 00:55 08:55 pace

    10dk Isınma + 5dk x 4 %80 + 5dk x 4 %50 + 10dk Soğuma.

  19. RUN
    great Beşiktaş - Rumelihisarı -Bebek 9.05 km 00:56 09:59 pace

    Hafif bir koşu sonrası güneş yağmura teslim olmadan, parkta sere serpe kahvemizi yudumlamak güzeldi.

  20. RUN
    great Maçka Parkı 3.19 km 00:30 15:17 pace

    Uzun sonrası jog'umu atarım arkadaş :)