How's Rio? Nice workout...I've fallen off the wagon again with my training an... read more

Supi...das sollte mir auch mal passieren...hehe on a workout

Vor allem sind die Frauen dort etwas freizuegiger am Strand als sonst irgendw... read more

Für mich ist das auch nix - hab's mal eine Zeit lang gemacht (2-3x/Woche morg... read more

Ein Alsterlauf steht bei mir auch noch auf dem Zettel, irgendwann schaffe ich... read more

Ja, absolut. :-) on a workout

Alles richtig gemacht. ;-) on a workout

ich fühle mit dir. bin in so ner self-defense geschichte und kriegs auch daue... read more

GEIL. Kickboxen. Haben hier son Punching-Ball. Nicht dasselbe. Aber draufhaue... read more

hardcore ist gut... aber das ist eklig! on a workout

Das ist Hardcore!! :-) on a workout

Topp!!! ;-) on a workout

Glückwunsch! Weiter so... ähm, je nachdem wie viel Du noch "verlieren" möchte... read more

Ja. Morgens ist fein. Monster weniger. ;-) on a workout

Ja, kann ich mir vorstellen. Capoeira nutzt anscheinend genau dies und sagt T... read more

It' s groß, wie sie sich beglückwünschen. Zwei Stunden Kickboxing? Mann, that... read more

45 minutes? Awesome! on a workout

Muss gestern echt das Wetter gewesen sein. Hatte am Morgen auch die Anwandlun... read more

Okay, DAS ist wirklich mal ein Grund :) on a workout

Anarcho-Style klingt gut :) on a workout

gutes Zeichen! on a workout

Das ist die richtige Einstellung. on a workout

Gut gemacht. on a workout

Wird schon. Nettes Lied übrigens. Hör es gerade. on a workout

perfekter Sonntag! on a workout

Yep! Einfach mal austoben und den Kopf freipusten... on a workout

ja, Laufen ist beste Selbstmotivation on a workout

Muss ich etwas länger drüber nachdenken. Aber hat was: "Affirmationen minus D... read more

Ja, herrlich. Hat was von Gemütlichkeit. :-) on a workout

;-) Das ist wohl die beste Motivation: Sich selbst zu schlagen. :-) on a workout

Johannes - I can feel that this is a great workout even though I have no idea... read more