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  1. RUN
    great TGIF 7.1 km 00:35 07:56 pace

    TGIF - Thank Gof I F*cking Commute
    Pis cest vendredi et un beau week-end tranquillou en famille s'amorce! <3

    Ho .... Pis "PB" 2016 sur le trajet ^^ sous la barrière psychologique... read more

  2. RUN
    great Commute 7.1 km 00:37 08:27 pace

    Ouin! It's getting easier #Progress

  3. RUN
    great Commute 7.1 km 00:38 08:30 pace

    Mercredi

  4. RUN
    great Petit Bonus 1.5 km 00:08:07 08:42 pace

    Petit Bonus ... Pars'ki faut bien aller à la banque en shorts ;)

  5. RUN
    great Commute 7.4 km 00:40 08:46 pace

    Gros fun dans la froidure - en shorts qui plus est :-)

  6. RUN
    great 7.1 km 00:37 08:28 pace

    Rapido
    4 jours de repos consecutifs qui ont payé!
    On démarreune nouvelle semaine en force!

  7. RUN
    great Commute 7.09 km 00:39 08:55 pace

    Encore en shorts ce soir, vraiment l'essayer c'est l'adopter!

    Je commence à être de plus en plus à l'aise avec le trajet, je gère mieux l'énergie et la forme s'amél... read more

  8. RUN
    good Commute Mardi 7.1 km 00:42 09:37 pace

    Commute Mardi

    Enfin de la neige baby! #Fun

  9. RUN
    good Commute Lundi 7.1 km 00:39 08:50 pace

    Commute lundi ... Strong, pis en shorts!

  10. RUN
    great Commute n biobreak 7.4 km 00:48 10:26 pace

    Même détour qu'hier solely pour un biobreak non aqueux.
    Mostly slow.
    Much fun ... Fa chaud!

  11. RUN
    great Commmute 7.4 km 00:43 09:24 pace

    Petit detour par le le home depot...
    Et petit sprint pour finir!
    Quelques pointes à 4:10. #FUN

  12. RUN
    great Commute 7 km 00:43 09:46 pace

    New routine.

  13. RUN
    great Commute 7.01 km 00:42 09:44 pace

    Commuting - on va essayer d'en faire un classique quotidien cette année ... Progressivement.

    Je commence avec seulement le retour - question de garder le volume "tranquille" ... P... read more

  14. RUN
    Bis 6.03 km 00:32 08:39 pace

    Même loop qu'hier, avec brutale chute sur trottoir en prime. Rien de cassé #MêmePasMal

  15. RUN
    great Prospero Ano 6 km 00:34 09:02 pace

    Kick-off d'une nouvelle année de course

  16. RUN
    Insight to Home 7.03 km 00:45 10:15 pace

    Pemière fois que je m'y risque.

    Trajet agréable, peu de stop n go d'intersections ... Maudit que j'aime l'hivers.

    Mais là, après deux jours de 7km dans la poudrasse les ad... read more

  17. RUN
    great snowwwwwwwwwww 7.04 km 00:44 10:03 pace

    Rock n' roll dans la neige !!!

    Ridgewood Street, assez hardcore ... mais jouissif de dépasser les voitures qui spin en montant la sinueuse côte!!!

    Agréable et quand-même 'safe' pou... read more