Site:
http://www.ericstpierre.ca
Miles:
7501 total / 1481 in 2014
Goal:

Maintenir la forme sur le bitume et les trails du Burkina Faso pour notre retour à la fin juillet! Courir le marathon de Québec, 24 août, et Toronto, 19 oct!

Eric St-pierre rode: Temps plus chaud ce m...

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  • 15 miles
  • 00:47 time
  • 19.0 pace
  • 969 calories
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  • 713 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great St-Germain! 23.95 km 00:47 19.0mph pace

Temps plus chaud ce matin, je suis parti de St-Denis avec le vent dans le dos pour aligner de dynamique km vers Kamouraska, moyenne à 35, 36 et 37 km/h seul sur mon vélo...Je commence à avancer sur 2 roues!!!

Petite pause à la célèbre boulangerie Niemand de Kamouraska, le plaisir est de choisir un pain différent à toutes les visites...Depuis les années, j'ai toujours pas manqué de choix!!!

Ensuite un peu de route à grande vitesse vers ST-Germain avant de me tapper la côte...Houpely...la moyenne fond rapidement avec une pente de 12% dans le visage!!! J'ai quand même atteint le sommet à 15km/h, presque au fond du baril!!!

J’ai repris la route pour tourner de nouveau vers l'est, cette fois sur la 230 ou les foins s'activaient dans les champs!

10h45, j'arrive chez ma cousine! Bon appétit!!!

  • Solange D.
    Solange D.

    Ahhh Éric que de souvenir quand je me rendais jusqu'à Ste Hélène en vélo dans le temps que j'avais un amoureux qui vivait là.

    about 2 years ago Like