Ellen S. did a weights workout: Bra økt, og mykje mei...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 00:55 time
  • 0:00 pace
  • 0 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 4/5 Effort.
    effort 4/5
good Styrke med Irene 00:55

Bra økt, og mykje meir effektiv enn førre veke. Klarte endeleg å presse opp 14kg i skråbenk, sjølv om det berre blei 5 reps i kvart sett. Neste veke satsar eg hardt på å klare 7! Og så fann vi ei mykje artigare mageøving enn planke. Ikkje at det skal så mykje til...