Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Dimitris logged 3434 miles.

Last workout about 1 month ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    great Ποδήλατο#1 12.1 km 00:25 18.1mph pace

    Ζέσταμα

  2. VELO
    great Ποδήλατο#2 20.03 km 00:47 15.8mph pace

    Διαλειμματική σε ανηφόρα με βροχή…Σούπερ!!!

  3. swim
    great Πισίνα 1400 m 00:42 48:16 pace

    Πολύ αργά μετά τη δουλειά. Το κλείσαμε το μαγαζί. Την καλησπέρα μου.

  4. RUN
    Παλληνη 7.36 km 00:42 09:06 pace

    Καλησπερα στην παρεα!

  5. Καλή χρονιά να χουμε παιδιά. Να συνεχίσουμε να αναζητούμε την ευτυχία και την χαρά μέσα στα λίγα και στα μικρά. Αυτό είναι το σωστό μέρος για να τα βρούμε. Και φυσικά πάντα με υγεία και καλά χιλιόμ... read more

  6. VELO
    great Ανατολική Αττική (Κυριακή) 94.72 km 04:09 14.2mph pace

    Καλησπέρα στην παρέα. Επαγγελματικές και προσωπικές ανακατατάξεις έχουν αναστατώσει το πρόγραμμα και γι αυτό έχω χαθεί. Παρόλαυτά συνεχίζω ακάθεκτος τις ποδηλατικές μου προπονήσεις με περίπου 150-2... read more

  7. Shared Photo

    Ποδηλατική προπόνηση αντοχής υποβοηθούμενη από συμπαθή τετράποδα....Καλό μήνα... (τα χρωματάκια είναι οι παλμοί μου)

  8. Shared Photo

    Ξεκίνημα της (ποδηλατικής πλέον) σαιζόν με τρίωρο μέχρι τον Σχινιά. Καλημέρες...

    • Rigelian
      Rigelian

      Έλα κι αύριο να μας δεις στο Double Road Race!

      5 months ago Like1 person

    • Akamatos
      Akamatos

      Που έχεις χαθεί εσύ τρελό αγόρι; ;-)

      5 months ago Like1 person

    • Dimitris K.
      Dimitris K.

      Καλημερα στην παρεα. Ριγκε δυστυχως δεν θα προλαβω να σας δω. Αγις πολλες υποχρεωσεις και απαιτητικη η προπονηση για το ποδηλατο. Χρειαζεται τουλαχιστον ενα δυοωρο με τριωρο για να πεις πως κατι εκανες. Οποτε χαθηκαμε. Για λιγο πιστευω. Να το στρωσω το προγραμμα και μιλαμε φιλος.

      5 months ago Like

  9. VELO
    great Παλ-Σχι-Παλ 47.76 km 02:09 13.8mph pace

    Καλή Κυριακή!!!

  10. VELO
    good Προπονητηριο 27.2 km 01:30 11.3mph pace

    Ολα καλα. Καλησπερα.

    • Optimus P.
      Optimus P.

      Πως πάει το γόνατο ?

      5 months ago Like1 person

    • Dimitris K.
      Dimitris K.

      Καλημερα Παναγιωτη. Το ποδι παει καλα. Εκανα φυσιοθεραπειες που εδειξαν πως υπηρχε ενα αιματωμα στον τετρακεφαλο, το οποιο γιατρεψαμε. Ολα καλα τωρα χωρις πονο. Ευχαριστω για το ενδιαφερον φιλε.

      5 months ago Like1 person

    • Dimitris K.
      Dimitris K.

      (Βεβαια δεν θα το τρεξω για καιρο. ;-) )

      5 months ago Like1 person

    • Optimus P.
      Optimus P.

      Όλα καλά να πάνε φίλε !!!

      5 months ago Like1 person

  11. If you live in Moscow, your morning commute can now include a brief fitness session.

    To promote the upcoming 2014 Sochi Winter Olympics, subway stations in Moscow have added these impressive new m... read more

  12. VELO
    great :-) —->ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΕΙΝΑΙ!!—-> 25.12 km 01:34 10.0mph pace

    Όλα καλά!!! Στο πόδι έχει μείνει φλεγμονή. Θα κάνω φυσιοθεραπείες μέχρι και Παρασκευή και βλέπουμε. Ψάχνουμε να βρούμε το αίτιο. Καλή συνέχεια.

  13. VELO
    great Προπονητήριο 18.52 km 01:04 10.9mph pace

    Αχχχ..στρώσανε εντελώς τα πόδια τώρα με το πρωινό ποδηλατάκι. Το πόδι καλά, με λίγα τσιμπήματα. Θα το δει προληπτικά ο φυσιο το απόγευμα. Καλημέρα και καλή συνέχεια.

    Υ.Γ. Αυτή είναι και η εκκίνη... read more

  14. Shared Photo

    Αφιερωμένο στα πιτσιρίκια μου που έκαναν τόση υπομονή, θυσιάζοντας τον χρόνο που είχαμε μαζι, μετρώντας τους γύρους που έκανε ο τρελοπατέρας τους στο γήπεδο όποτε είχα προπόνηση. Και σε όσους με υπ... read more