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  • 3 miles
  • 00:33 time
  • 428 calories
  • 1 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    alright Québec 23 km 02:29 10:25 pace

    Longue sortie du dimanche avec les amis sur le parcours de la deuxième demie du futur marathon de Québec. Même si la princesse passe devant son château, elle trouve quand même qu'il y a trop d... read more

  2. RUN
    good De retour à la maison 10.1 km 01:00 09:28 pace

    Chaud et humide ici aussi!

  3. RUN
    Allure of the sea 10 km 01:02 09:58 pace

    En croisière, journée en mer.

  4. RUN
    En mer 8.5 km 00:52 09:50 pace

    Sur la piste du bateau de croisière. Chaque tour fait 0.67 km !

  5. RUN
    Piste 8.15 km 00:49 09:37 pace

    Comme hier!

  6. RUN
    Piste cyclable 8.15 km 00:50 09:46 pace

    Très chaud et très humide encore ce matin. Sortie local avec chéri !

  7. RUN
    good Boulevard Champlain 20.2 km 02:10 10:21 pace

    Une belle sortie, très chaude par contre !

  8. RUN
    Lunch run 7 km 00:43 09:53 pace

    Au boulot.

  9. RUN
    Après la pluie 8 km 00:48 09:39 pace

    Au retour du bureau, très humide.

  10. RUN
    Charlevoix 5 km 00:32 10:17 pace

    Dans les côtes et avec une petite pluie !

  11. RUN
    Aurore 7 km 00:42 09:39 pace

    Avant le boulot. Il fait beau !

  12. RUN
    good Défi entreprises 10 km 01:04 10:21 pace

    En mode lapinage pour ma collègue qui souhaitait faire un temps inférieur à 1h05. Défi réussit.