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  • 5 miles
  • 00:45 time
  • 584 calories
  • 1 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Au gym 15 km 01:33 10:00 pace

    Ma plus longue depuis novembre, sur tapis à 20 degrés !

  2. RUN
    Energybox 5 km 00:30 09:39 pace

    Routine du samedi avec chéri.

  3. RUN
    Rain 7 km 00:45 10:20 pace

    Sous la petite pluie, ça fait du bien d’aller dehors.

  4. RUN
    alright Au gym 10 km 01:02 09:58 pace

    Plus longue distance depuis novembre...en deux parties (7km pré-boxe et 3 km après).

  5. RUN
    Energybox 4 km 00:24 09:39 pace

    Routine du samedi

  6. RUN
    Gym 5 km 00:31 09:58 pace

    toujours en mode petite course mais c’est mieux que rien.

  7. RUN
    Energybox 5 km 00:31 09:58 pace

    Dernière course de 2017 au gym suivi d’un autre cours de boxe.

  8. RUN
    injured Energybox 3 km 00:19 10:11 pace

    Course mollo et boxe !

  9. RUN
    Au gym 3 km 00:19 10:11 pace

    Investigation en cours pour bobo au pied, en attendant un petit peu de tout...tapis mollo, elliptique et vélo.

  10. RUN
    injured au gym 2 km 00:12:00 09:39 pace

    2km de course et ensuite 4km de rameur avec un peu de boxe.

  11. RUN
    Cancun 5 km 00:32 10:17 pace

    Encore des problèmes mécaniques...je vais devoir prolonger le repos :-(

    • Norm
      Norm

      Le Dukoral faut le prendre avant de partir...pas en arrivant .

      about 1 month ago Like

  12. RUN
    au gym 4 km 00:24 09:39 pace

    petite course et boxe. Orteils encore douloureuses... pas sûre que je vais aller avec les amis demain!

  13. RUN
    Au gym 5 km 00:31 09:58 pace

    Tapis et 15 min de rameu

  14. RUN
    Au gym 5 km 00:30 09:39 pace

    Tapis + 15 minutes de rameu.

  15. RUN
    Boxe 5 km 00:29 09:24 pace

    Routine du samedi !