Cyrille ran: Happy to be back with...

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  • 3 miles
  • 00:29 time
  • 09:20 pace
  • 386 calories
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  • 284 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
 
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good Chemin Elie 5 km 00:29 09:20 pace

Happy to be back with this little 5K relax. The knee seems ok, even if there is still something strange. May be it's because I didn't run for 5 days in a row... We'll see that tomorrow. Run run run ! I want to run !!!!! :-)

  • Cyrille
    Cyrille

    Thank you JuJu, yes, I'll take it easy. But I'm so happy that I ran again. "B" day :D

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  • Pascale
    Pascale

    Ton étrange feeling au genou, c'est le grand esprit de la course qui teste ton mental. Envoie-le paître. ;) Ça va bien aller je suis sûre... Mais eille, est-ce que tu as envie qu'on te suive en ligne avec ton numéro?

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  • Frederic D.
    Frederic D.

    [ Super! xD ]

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  • Cyrille
    Cyrille

    Tu as sûrement raison Pascale !! Le grand esprit a encore frappé.... mais tout va super bien aller, c'est certain!!! Mon # est le 7354. Je ne savais pas qu'on pouvait suivre les coureurs le jour de la course, c'est génial.... mais si je ne suis pas dans les temps, promets moi de ne pas piquer des aiguilles dans ma marionnette! OUCH!! :-)

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  • Pascale
    Pascale

    Hihihi, ben non voyons, pas d'aiguille, que de l'admiration quoiqu'il arrive. Je vais avoir un fun fou à vous suivre en ligne toi, Patricia, Jean-François et Daniel (j'en oublie?). Mais à vrai dire, il me semble que le système de suivi est dispo à Boston, mais pas sûre... à vérifier.

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  • Sonia T.
    Sonia T.

    @ Pascale: faudra que tu m'expliques comment faire, moi aussi je veux les suivre!!!

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  • Cyrille
    Cyrille

    Trouvé sur le site baa.org, c'est vraiment génial! tous les 5k!! :-)
    RACE DAY TIMING & SCORING
    The Boston Marathon uses a computer chip timing device as the primary method of scoring the race. The B.A.A. tracks every athlete at each 5 kilometer checkpoint. Family and friends can track the progress of their favorite runners by logging in to the B.A.A. website (www.baa.org) and entering the name and/or bib number of the entrant(s).

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  • Pascale
    Pascale

    Yé! Et tous les 5k, c'est pas mal. Ce sera une bonne «connexion» avec votre course. Et ça me donnera en même temps un petit feeling de courir (virtuellement) Boston! Tous les moyens sont bons pour me reprendre... :) Je vais m'organiser un bon système de fenêtres Web pour chacun de vous. Re-yé!

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  • Cyrille
    Cyrille

    Woo hoo!! Merci pour le tuyau Pascale, je crois que vais communiquer mon bib# à tout le monde.... puis relever la tête et sourire tous les 5K à Boston! hahaha!!! :D

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  • Pascale
    Pascale

    En effet, ça doit donner un bon boost que de se savoir suivi par tout son fan club. ;) Go go go Cyrille!

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  • Sonia T.
    Sonia T.

    Merci Pascale! Et go go Cyrille!

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  • Cyrille
    Cyrille

    Merci les amies!

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  • Martin D.
    Martin D.

    Cool, encore de la techno au service des passions

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  • Genevieve De B.
    Genevieve De B.

    Don't we all want to run? :)

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  • Cyrille
    Cyrille

    Yes Geneviève ! Lâche pas, le pied va revenir... :-)

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  • Daniel D.
    Daniel D.

    Vas-y mollo et progressivement, c'est le jour de la course que çca compte de pousser fort. Bonne fin d'entraînement.

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  • Lise N.
    Lise N.

    Tu vas faire une belle course à Boston j'en suis certaine. Si tu as le temps tu auras une petite pensée pour tous ceux qui sont blessés et/ou qui ne seront jamais assez vite pour se qualifier. Enjoy every minute!

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  • Francois D.
    Francois D.

    Ton entrainement est fait Cyrille. Prends ça relax jusqu'au 18 avril. Le jour J, je vais suivre ta progression, celle de Jean-François et de mes trois amis de Québec (Roger, Claude et François). Même si je ne peux plus me qualifier pour Boston, à chaque année, mon coeur est là-bas parce que je me souviens d'une façon nette ce que j'y ai vécu. Inoubliable !

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  • Stephane B.
    Stephane B.

    Moi aussi je vais te suivre Cyrille.

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  • Sylvie M.
    Sylvie M.

    Vraiment hâte de vous suivre moi aussi à Boston. On va être une gang de Dailymiler sur nos ordis ce matin là !!!

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  • Delphine
    Delphine

    Est-ce qu'il y a moyen de vous suivre en direk-live avec le numéro de dossard ? Si oui, on veut le numéro !
    On veut aussi une nouvelle photo de profil, collection printemps-été 2011. À bas les bonnets, y en a marre des bonnets ! :-)

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  • Claire
    Claire

    Je vais essayer de me trouver un ordi pour ce soir-là à Nice, trop l'fun d'encourager notre gang!!!

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  • Gaetan
    Gaetan

    belle petite course Cyrille !!!! j'espere que ton genou va mieux et profite du reste de la journee pour prends du soleil et du repos

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  • Delphine
    Delphine

    J'aurais mieux fait de lire tous les commentaires : oui, on pourra te suivre, chouette. (Ça te met une de ces pressions.)

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  • Cyrille
    Cyrille

    :-) Oui, méchante pression...! Mais pas autant que de passer à la collection printemps-été! Hahahaha! Tu as raison, on en a marre des tuques et des bonnets!!! À mort! Vive le printemps ;-)

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  • Pierre D.
    Pierre D.

    Belle course et n'oublie pas de t'amuser à Boston!

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  • Eric C.
    Eric C.

    Je te suivrai et t' encouragerai derriere mon ecran ;)

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  • Coureuse M.
    Coureuse M.

    C'est normal les fourmis dans les jambes avec 5 jours de repos et -10 avant le jour B! Ça s'en vient!!!!

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  • Chika
    Chika Nice Job
    Nice Job:

    Good for you.. take it easy, slow ride until the "B" day!

    over 7 years ago

  • Charles B.
    Charles B. Nice Job
    Nice Job:

    Ah, bonne nouvelle!

    over 7 years ago

  • Luc L.

    C'est sage d'être relax. Bravo.

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  • Sandrunning
    Sandrunning Nice Job
    Nice Job:

    Bonne dernière semaine ! Ménage-toi et tout ira bien le 18 :-))

    over 7 years ago