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6592 total / 1108 in 2015
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Blogueur, animateur sportif, #marathonpiedsnus. Je cours #piedsnus & en #huaraches. 2011 Semi-marathon ; Seine-Eure 2012-2014 ; Paris 2013 ; Sénart 2013. Trail.

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  1. RUN
    good 29.2 km 02:36 08:35 pace

    Demi-boucle de Paris pieds nus, ça fait 60km en 3 jours ! Une sortie intéressante, car j'ai pu analyser comment mon organisme gère les grosses distances tout en étant pas complètement reposé. ... read more

  2. RUN
    great 15.45 km 01:26 08:57 pace

    Petite sortie de decrassage dans le Massif de Meudon, avec plusieurs cols, des descentes raides pour retrouver la Seine, juste ce qu'il faut pour accorder un peu de repos aux plantes après la ... read more

  3. RUN
    great 32.33 km 03:31 10:29 pace

    Défi personnel - dompter le Massif du Bisanne tout seul en huaraches, 100 % bitume mais avec des dénivelés conséquents, plus de 1000M D+, autant en descente (pire).

    Cernix - Cohennoz, Col des S... read more

  4. RUN
    12.4 km 01:09 09:00 pace

    Bonne petite sortie à Bern (Suisse) en partie en campagne, sur route et sentier graviers PN. Les routes sont bien plus rugueuses qu'à Paris, ça me fait du bien en prépa marathon. Par contre l... read more

  5. RUN
    good 28.79 km 02:31 08:25 pace

    Vache ! Demi-boucle de Paris, et petit rappel que le corps n'a que peu de mémoire. Je m'explique.

    Dernières grosses sorties semblables, ça fait déjà un mois. A la fin, j'avais les... read more