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http://courirpiedsnus.com
Miles:
5977 total / 494 in 2015
Goal:

Apprenti barefooteur (pieds nus!) : semi-marathon pieds nus en 2011, marathon pieds nus en 2012, 3 marathons pieds nus en 2013, autant prévus en 2014 !

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Entries

  1. RUN
    great 11.04 km 01:00 08:49 pace

    Sortie "Fartlek" au parc Suzanne Lenglen - moitié pour piocher quelques dernières idées pour IBRD dimanche, moitié pour jouer au TrailBall !

    Pour tester mon idée sur la reconstruction de... read more

  2. RUN
    good 18.76 km 01:49 09:19 pace

    Sortie "torture" pour maintenir la resistance plantaire - Route des Gardes pour monter à Meudon, puis traversé du parc de Saint Cloud avec un retour par Boulogne, dernière petite virée da... read more

  3. RUN
    21.12 km 02:04 09:26 pace

    Semi pieds nus le long du Taje, depuis Belèm jusqu'à Oeiras, puis retour sur les trottoirs pavés - voir photo 2 - et quelques pistes cyclables. Y a pas a dire, c'est pas vraiment pour bar... read more

  4. RUN
    great 17.32 km 01:38 09:03 pace

    Animation TrailBall en Forêt de Meudon en huaraches, avec l'aller sur place pieds nus. 8 personnes au point de RDV à l'étang du Trivaux pour une séance de TrailBall dans la forêt par une ... read more

  5. RUN
    good 12.31 km 01:06 08:39 pace

    Sortie reconnaissance en huaraches 10mm pour trouver le bon parcours de l'animation TrailBall ce dimanche en Forêt de Meudon ! Cette forêt offre plein de possibilités pour pratiquer notre spo... read more

  6. RUN
    good 28.11 km 02:26 08:22 pace

    Demi-boucle de Paris bien mouillée, et extrêmement glissante... La pluie change complètement les caractéristiques du revêtement, plus c'est lisse, plus c'est imprévisible...

    Exemple - ... read more

  7. RUN
    good 42.92 km 04:03 09:05 pace

    #TourdesMarechaux avec treize autres coureurs, une boucle complète de la Ville des Lumières, pieds nus. Deux autres coureurs l'ont réussi également ;-)

    C'est une préparation spécifique ... read more

  8. RUN
    good 28.25 km 02:22 08:03 pace

    Printemps et amour ! Les deux thèmes récurrents de ma sortie longue, une demie boucle de Paris. Des touristes en pagaille, attirés aux rives de la Seine par la météo clement. Les cerisiers fleuris... read more

  9. RUN
    great 18 km 01:34 08:24 pace

    Ouf ! Guérison faite, plus mal sous la malléole gauche ! Marathon de Paris pieds nus maintenu donc, ainsi que le #TourdesMarechaux le 22/3 (vous êtes convié.e.s !)

    Par contre, je vais encore fair... read more