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http://courirpiedsnus.com
Miles:
5866 total / 382 in 2015
Goal:

Apprenti barefooteur (pieds nus!) : semi-marathon pieds nus en 2011, marathon pieds nus en 2012, 3 marathons pieds nus en 2013, autant prévus en 2014 !

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Entries

  1. RUN
    good 28.11 km 02:26 08:22 pace

    Demi-boucle de Paris bien mouillée, et extrêmement glissante... La pluie change complètement les caractéristiques du revêtement, plus c'est lisse, plus c'est imprévisible...

    Exemple - ... read more

  2. RUN
    good 42.92 km 04:03 09:05 pace

    #TourdesMarechaux avec treize autres coureurs, une boucle complète de la Ville des Lumières, pieds nus. Deux autres coureurs l'ont réussi également ;-)

    C'est une préparation spécifique ... read more

  3. RUN
    good 28.25 km 02:22 08:03 pace

    Printemps et amour ! Les deux thèmes récurrents de ma sortie longue, une demie boucle de Paris. Des touristes en pagaille, attirés aux rives de la Seine par la météo clement. Les cerisiers fleuris... read more

  4. RUN
    great 18 km 01:34 08:24 pace

    Ouf ! Guérison faite, plus mal sous la malléole gauche ! Marathon de Paris pieds nus maintenu donc, ainsi que le #TourdesMarechaux le 22/3 (vous êtes convié.e.s !)

    Par contre, je vais encore fair... read more

  5. RUN
    good 11.55 km 01:00 08:22 pace

    Curieux, la sensation de courir en attendant à tout moment de sentir à nouveau la douleur d'une blessure en voie de guérison...

    6 jours de repos, cela ne s'est plus produit depuis des an... read more

  6. RUN
    alright 18.72 km 01:51 09:33 pace

    Le col de Meudon, puis le massif du parc de Saint Cloud, retour par Boulogne avec un passage en mode trail du parc de l'Ile Saint Germain, voici le programme prépa marathon de Paris pieds nus.... read more

  7. RUN
    alright 28.4 km 02:27 08:20 pace

    Tendon derrière la maléo gauche douleureux à la fin de la sortie, semi-boucle de Paris.

  8. RUN
    good 10.41 km 00:57 08:47 pace

    Courir en chaussures - pas souvent que cela me prend... Étrange sensation de ne pas sentir le sol, de perdre de la puissance.

    Je suis en plein reconstitution de capital plantaire (peau) et la so... read more

  9. RUN
    great 28.07 km 02:24 08:15 pace

    Je me suis offert une sortie longue pour mon anniversaire - 49 ans ! Demi-tour de Paris, avec sa boucle de la Très Grande Bibliothèque et les Maréchaux Sud, le temps de constater ma relative bonne... read more

    • Bernard B.
      Bernard B. You're Funny
      You're Funny:

      C'est pour ça qu'on t'aime, Christian :)

      about 1 month ago