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http://courirpiedsnus.com
Miles:
5748 total / 265 in 2015
Goal:

Apprenti barefooteur (pieds nus!) : semi-marathon pieds nus en 2011, marathon pieds nus en 2012, 3 marathons pieds nus en 2013, autant prévus en 2014 !

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  • 12 miles
  • 01:51 time
  • 1288 calories
  • 1 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    alright 18.72 km 01:51 09:33 pace

    Le col de Meudon, puis le massif du parc de Saint Cloud, retour par Boulogne avec un passage en mode trail du parc de l'Ile Saint Germain, voici le programme prépa marathon de Paris pieds nus.... read more

  2. RUN
    alright 28.4 km 02:27 08:20 pace

    Tendon derrière la maléo gauche douleureux à la fin de la sortie, semi-boucle de Paris.

  3. RUN
    good 10.41 km 00:57 08:47 pace

    Courir en chaussures - pas souvent que cela me prend... Étrange sensation de ne pas sentir le sol, de perdre de la puissance.

    Je suis en plein reconstitution de capital plantaire (peau) et la so... read more

  4. RUN
    great 28.07 km 02:24 08:15 pace

    Je me suis offert une sortie longue pour mon anniversaire - 49 ans ! Demi-tour de Paris, avec sa boucle de la Très Grande Bibliothèque et les Maréchaux Sud, le temps de constater ma relative bonne... read more

    • Bernard B.
      Bernard B. You're Funny
      You're Funny:

      C'est pour ça qu'on t'aime, Christian :)

      21 days ago

  5. RUN
    great 20.03 km 01:53 09:03 pace

    Raid du Massif de Meudon - Course d'orientation et raid urbain avec 10 participants lors de la première animation barefooting (!) de l'année.

    Départ du Stade Suzanne Lenglen (Paris 15me)... read more

  6. RUN
    great 18.42 km 01:49 09:29 pace

    Froid ? -4° lors de mon passage à Meudon ce matin, en route pour une sortie torture qui m'a vu traverser le domaine de Saint Cloud sur les redoutables contre-allées et leurs mini-gravillons qu... read more

  7. RUN
    great 24.37 km 02:10 08:34 pace

    Pas de doute, la grippe n'a pas réussi à me mettre par terre ! Sortie timidement pour une heure, au bout de trente minutes je ne me sentais plus, malgré les 3° et j'ai poursuivi ma virée ... read more

  8. RUN
    good 15.03 km 01:26 09:12 pace

    Après la pluie j'étais sur de "noyer mes sandales" lors de ma sortie dans le Massif de Meudon. Plein de boue, des sentiers étroits avec des ronces de chaque côté - la course qui res... read more

  9. Shared Photo

    TrailBall Navigate

  10. RUN
    great 13.56 km 01:14 08:46 pace

    Séance de TrailBall (Navigate, Zen puis Speed) au parc André Citroën (Paris 15ième) ce matin par 0°, toute la sortie pieds nus à taper dans le ballon et courir partout dans le parc.

    10 minutes tr... read more

  11. RUN
    great 14.96 km 01:25 09:07 pace

    Kuffkuff - dis-donc, c'est quoi cette aire visqueuse ?? Taux de pollution aux particules très élevé selon Airparif; Meteo-Paris parle de neige industrielle : "La vapeur d’eau présente dan... read more