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http://courirpiedsnus.com
Miles:
5414 total / 1497 in 2014
Goal:

Apprenti barefooteur (pieds nus!) : semi-marathon pieds nus en 2011, marathon pieds nus en 2012, 3 marathons pieds nus en 2013, autant prévus en 2014 !

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  • 7 miles
  • 01:00 time
  • 696 calories
  • 1 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 11.75 km 01:00 08:13 pace

    La boue est de retour !! ENFIN un récompense qui plaît véritablement à mes vaillants pieds. Je sais bien que le pied "au naturel" à besoin d'être énormément sollicité pour garder sa... read more

  2. RUN
    great 9.25 km 00:43 07:24 pace

    Corrida de Noel d'Issy-les-Moulineaux, 5ième participation pieds nus, un pur plaisir, validation d'un entraînement specifique que je partagerai avec vous dans le CR à venir.

    Pour celles ... read more

  3. Shared Photo

    Rando en paddle board, sur la Seine, 9h du matin, près de la Tour Eiffel.

  4. RUN
    great 28.07 km 02:21 08:04 pace

    28.07 km 02:21 05:01 min/km

    Semi-boucle de Paris, ma sortie longue préférée pour un dimanche matin, même l'hiver - pas très dur pour les pieds, mais l'occasion de bosser la vitesse pen... read more

  5. RUN
    great 11.95 km 01:01 08:11 pace

    Enfin froid ! 3° à Issy ce matin, parfait pour aller travailler la vitesse au parc Suzanne Lenglen. Objectif, ne pas cracher mes tripes lors de la Corrida de Noël dans une semaine et demie...

    Tr... read more

  6. RUN
    great 28.26 km 02:33 08:43 pace

    Un petit appel sur Internet, 5 personnes présentes pour une demi-boucle de Paris, quasiment du jour au lendemain !

    Florent, Viriginie, Yxelle et Robin m'ont honoré de leur présence sur ce q... read more

  7. RUN
    great 19.61 km 01:43 08:28 pace

    Conférence Blaise Dubois - "Courir plus vite et avec plaisir" - The Running Clinic. Aller-retour en courant.

  8. RUN
    great 18.64 km 01:46 09:09 pace

    Séance "torture" avec au menu plusieurs passages dans les gravillons et cailloux des espaces verts - Parc de St. Cloud, Parc de L’île Saint Germain, le minimum pour garder une bonne résis... read more

  9. RUN
    good 16.21 km 01:26 08:30 pace

    Sortie "administrative" dans Paris, habillé en civil, et chaussé de ma paire de minimalistes la plus lourde, les SoftStar RunAmoc Lite (!). T-shirt à manche courte, sac a dos - pas vraime... read more

  10. RUN
    great 16.6 km 01:30 08:41 pace

    Séance TrailBall Navigate au parc André Citroën, Paris 15me, moitié pieds nus, moitié en huaraches 10mm. Il s'agit d'une course d'orientation en équipe, chaque équipe fait avancer un... read more

  11. RUN
    great 8.63 km 00:43 08:02 pace

    Deux tours de l'Ile Saint Germain en huaraches 5mm

  12. RUN
    great 11.89 km 01:00 08:05 pace

    PN sur l'Ile Saint Germain, puis quelques tours au parc Suzanne Lenglen, en passant par la Seine, rive droite. Très bonnes sensations, mais visiblement une fois que j'accélère, je passe ... read more

  13. RUN
    great 14.94 km 01:23 08:58 pace

    Meudon Trail sortie 1h30.

  14. RUN
    great 28.17 km 02:21 08:03 pace

    Semi-boucle de Paris par la Seine, puis les Maréchaux Sud, avec un looping autour de la TGB pour saluer les intellos à l'oeuvre dans les œuvres...

    Moi, pas de prise de tête, juste une grosse ... read more