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Miles:
3734 total / 0 in 2018
Goal:

En avril: Voyage de rando 5 sem, sud-ouest USA+Hawaii. Et en oct: Mon 5e marathon, Corning, NY

Claire ran: Mon entrainement depu...

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  • 4 miles
  • 00:46 time
  • 10:35 pace
  • 509 calories
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  • 436 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great Lucky 7 km 00:46 10:35 pace

Mon entrainement depuis le marathon, c'est vraiment n'importe quoi; je ne suis pas assidue, jambes lourdes, pas plus motivée qu'il faut... Je crois que les derniers jours sans courir m'ont peut-être fait du bien (par contre bcp de xtrain) car ma légèreté était de retour ce matin. Malgré les jambes légères j'ai quand même couru mollo car quand je ne cours pas assez je me blesse, alors prudence! Faut que je m'inscrive à des courses, c'est ça que ça me prend! (Je ne viens pas souvent sur DM et je commente peu, mais je reviendrai dans pas long!) Bonne journée les DM!! :)

  • Gab
    Gab

    Bon retour. C'est vrai que c'est dur après avoir participé à un événement de recommencer à courir.

    about 4 years ago Like1 person

  • Claire
    Claire

    Ça ne m'a jamais fait ça avant, j'ai toujours eu des ailes et la motivation dans le plafond après un marathon.

    about 4 years ago Like

  • Norm
    Norm

    Moi aussi après une compé il y a toujours un relâchement....des fois c'est bon

    about 4 years ago Like1 person

  • Roger G.
    Roger G.

    Se garder toujours une compétition à l'avance, ça aide à motiver. par contre, le repos fait partie de l'entrainement. C'est toujours un plaisir de te lire sur DM, même si c'est distancé: ton langage est tellement coloré et intéressant.

    about 4 years ago Like1 person

  • Louis S.
    Louis S.

    ... et comme disait Laurent Paquin dans un de ses show : "Pi ?" Tu cours d'une façon enviable pour 95% des Québecoises, t'as une forme hors du commun, une philosophie de vie superbe, et des projets plein la tête ! Ça c'est vivant et inspirant ! Pour le reste, la Vie saura placer sur ta route, de beaux moments de bonheur j'en suis convaincu ! Go ! On remet nos espad ! ;-)

    about 4 years ago Like3 people

  • Christiane G.
    Christiane G.

    C'est normal, Claire, que tu te sentes comme ça, ce sont les "blues post-marathon". Après un entraînement assidu, long et difficile et l'hiver qu'on a eu... Alors trouve-toi des courses qui t'amuseront et inscris-toi sans te poser de questions. C'est bon pour le moral. Go, go, go Claire. C'est la belle saison, amuse-toi :)

    about 4 years ago Like

  • Anne L.
    Anne L.

    Beau lucky 7 Claire! Le relâchement, c'est très normal que ça arrive parfois, mais c'est vrai qu'on a pas vu cela souvent chez toi :) Mais bon, je n'ai aucun doute que tu vas retrouver tes ailes très bientôt!

    almost 4 years ago Like

  • Charles B.
    Charles B. Nice Job
    Nice Job:

    Bon retour au plaisir :)

    about 4 years ago

  • Leonie B.
    Leonie B. Nice Job
    Nice Job:

    Belle sortie avec le sourire.

    about 4 years ago