- Site:
- http://souliersmagiques.blogspot.com/
- Miles:
- 2150 total / 169 in 2013
- Goal:
Gros entrainement en vue de 3 semaines de randonnée dans le sud-ouest des USA (avril 2013). Marathon d'Ottawa (mai 2013) et Marathon de Montreal (sept 2013)
Claire Balounes ran: Suite à ma sortie de ...
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- 4 miles
- 00:45 time
- 10:17 pace
- 478 calories
- details
Suite à ma sortie de vendredi, j'ai couru samedi directement sur la plage en me disant que la chaleur serait moins accablante malgré le fait que je devais encore une fois courir à midi... ERREUR!... Un maigre 3 mètres me séparait de la vague, mais pas de vent, pas la moindre petite brise et encore plus chaud que vendredi. Agréable au début, mais ça s'est gâté, je voulais faire 10 km, je me suis arrêté à 7. CHAUUUUUD!
Je devais faire ma longue aujourd'hui, mais j'ai remis ça à demain. Il fera moins chaud, yééé!!!
Définitivement en déficit de kilométrage au cours des derniers jours mais ce n'est pas grave, je sais comment remédier à ça! :o)
Je vais vous lire demain, pas le temps tout de suite!! Ciao!
Mets des photos, ça me rappellera des souvenirs! Tu es bonne de courir dans le sable!
10 months ago • Like • 1 person
Oui, t'es bonne. J'ai essayé de courir sur la plage au Mexique cette hiver et c'était difficile.
10 months ago • Like • 1 person
Le bonhomme grimace c'est parce que tu n'est pas contente de ta course ou pour nous rappeler que tu es sur la plage ??? lolll
10 months ago • Like • 1 person
Pas facile pour le kilométrage ces temps -ci!
10 months ago • Like • 1 person
Je savais pas que tu étais aux États. Profites de la mer, l'asphalte de Montréal va t'attendre
10 months ago • Like • 1 person
Bonne vacance Claire, pas facile les km en vacance, j'y reviens tout juste, profites en bien!
10 months ago • Like • 1 person
Normal que c'était difficile : regarde la carte, tu courais dans l'océan ! Let's Go Claire !
10 months ago • Like • 1 person
C'est la que tu te cache ! Beau 7 malgré les températures extrêmes!
10 months ago • Like • 1 person
J'allais dire comme Jean-Claude. Personne ne t'a dit qu'avec des palmes, ce n'est vraiment pas pratique et facile de courir ?
10 months ago • Like • 1 person
Très sage de ta part Claire de t'avoir arreter à 7 km compte tenu de la température, il sera toujours temps de te reprendre, dans la course à pieds il faut écouter son corps et tu le fais bien. bravo à toi.
10 months ago • Like • 1 person