- Site:
- http://souliersmagiques.blogspot.com/
- Miles:
- 2163 total / 182 in 2013
- Goal:
Gros entrainement en vue de 3 semaines de randonnée dans le sud-ouest des USA (avril 2013). Marathon d'Ottawa (mai 2013) et Marathon de Montreal (sept 2013)
Claire Balounes ran: Enfin moins humide, ç...
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- 4 miles
- 00:39 time
- 10:30 pace
- 422 calories
- details
great
Humidex free!
6
km
00:39
10:30 pace
Enfin moins humide, ça fait du bien! Une petite sortie mollo avant la longue de demain, c'était bien agréable. Pour ceux qui ont cru que j'avais réellement bu du vin avec mon "down-load de vin", ce n'était qu'une blague. Je faisais référence à un "clin d'oeil gadget" que je venais de faire à Éric. voyez vous-même: http://www.usbwine.com/
Bon dimanche à tout le monde! :o)
En effet, beaucoup plus agréable de courir ce matin. Belle sortie et bon dimanche ma chère! ;)
11 months ago • Like • 1 person
Journée parfaite pour être à l'extérieure :) Bon dimanche Claire!!
11 months ago • Like • 1 person
Belle course Claire! Il fait frais, il a fait 10C cette nuit. Ce matin, il faudrait apporter des couches de vêtements supplémentaires avant de monter à 500m dans le col qui est toujours plus froid que la plaine.
11 months ago • Like • 1 person
Moi je pense encore que tu as bu du vin. ;) Belle sortie, et bon dimanche!
11 months ago • Like • 1 person
Belle sortie. Petite question; quel plan suis-tu? Je ne me souviens plus... Parce que j'ai seulement 4 sorties/semaine pr mon marathon et on dirait que tu en as 5....
11 months ago • Like • 1 person
Belle sortie et bonne longue demain.
11 months ago • Like • 1 person
Ça ne tentait pas de devancer ta longue d'un coup que demain il refasse chaud chaud chaud ?
11 months ago • Like • 1 person
On doit se sentir plus léger quand la porte du sauna s'ouvre enfin.
11 months ago • Like • 1 person
On était mieux ce matin côté température. Bravo pour ta sortie!
11 months ago • Like • 1 person
Bravo Claire pour ta sortie!!!
11 months ago • Like • 1 person
ah oui! vraiment frais aujourd,hui! bravo claire!
11 months ago • Like • 1 person
Humidex free... une délivrance... j'ai pris une pause pour aller à la Ronde hihi. J'ai pas pu en profiter, j'espère que tu en a profiter pour moi. Quelques autres cette semaine s'il vous plait !!!
11 months ago • Like • 1 person
J'en veux un usb wine! Quelle bonne idée. :) Oui, magnifique journée d'été pour la course! Bonne longue demain!
11 months ago • Like • 1 person
Bravo à toi Claire et bonne longue demain.
11 months ago • Like • 1 person