- Miles:
- 461 total logged
- Goal:
Semimarathon 1h30
Christian R. ran: 3 x 8 minutes à rythm...
- 6 mi tracked
- 00:40 logged
- 07:09 pace
- 585 calories
- effort 4/5
good
9
km
/ 00:40
07:09 pace
3 x 8 minutes à rythme soutenu avec 3 minutes de récup. + échauffement
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