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http://mamanaucarre.wordpress.com/
Miles:
1269 total / 0 in 2013
Goal:

Me faire plaisir à chaque sortie ! Mais aussi : 1/2 Ironman de Mt-Tremblant en équipe (partie course) et mon premier marathon à l'automne à Philadelphie.

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Carole logged 1269 miles.

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Entries

  1. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Demi-marathon de montréal 21.1 km 01:43 07:49 pace

    C'est un PB !!! De plus de 3 minutes :)
    Je suis aux anges !
    Mis à part ma cheville droite fatiguée et une grosse ampoule sanguinolente, tout va bien.
    Temps officiel : 1h42'42.2", me ... read more

    8 months ago via Garmin
  2. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Dernière avant le demi 7.03 km 00:35 08:06 pace

    R.A.S, tout va bien :)

    8 months ago via Garmin
  3. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Avant le RDV de masso ! 7.05 km 00:35 08:00 pace

    Histoire que ce soit profitable. Petite douleur à la cheville droite, je vais donc prendre ça mollo d'ici dimanche.

    8 months ago via Garmin
  4. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Avec les éclairs, mais pas la... 12.91 km 01:06 08:14 pace

    Super sortie dans les rues de Montréal, en route vers un souper chez mon frère avec mes parents qui sont en vacances avec nous pour 3 semaines !
    J'aurai continué à courir si ce n'avait ét... read more

    8 months ago via Garmin
  5. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    alright Fin de rhume 7 km 00:36 08:09 pace

    J'ai eu un gros rhum, accompagné d'une belle toux qui me sont tombés dessus dimanche. Résultat : les batteries totalement à plat ! C'est rare qu'in rhume me fesse de même !
    Aujo... read more

    8 months ago via Garmin
  6. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Triathlon Esprit - Sprint - C... 5 km 00:23 07:18 pace

    Totalement dans mon élément ! Ça m'a pris quelques minutes avant de trouver mon rythme, mais une fois trouvé, tout à bien été. Encore une fois le vent nous a compliqué la tâche sur la première... read more

    9 months ago
  7. Carole S.'s Photo Carole
    VELO
    great Triathlon Esprit - Sprint - Vélo 20 km 00:41 18.3mph pace

    J'étais beaucoup plus dans mon élément et en contrôle. Le vent de face sur toute la première partie était compensé pas le gros vent de dos de l'autre bord du circuit. Il y avait du monde ... read more

    9 months ago
  8. Carole S.'s Photo Carole
    swim
    alright Triathlon esprit - Sprint - Nage 750 m 00:19 39:56 pace

    Ça a été la machine à laver comme on m'avait prévenu. Mais ça a joué du coude et des jambes beaucoup plus longtemps que ce que je m'étais imaginée. Pas agréable du tout ! Et puis les vagu... read more

    9 months ago
  9. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Rosemont 14.19 km 01:14 08:20 pace

    Belle sortie matinale. Il a fallu que je me pousse un peu pour sortir du lit, mais je ne l'ai pas regretté !
    Le cardio va très bien et les jambes suivent.

    9 months ago via Garmin
  10. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Reprise 12.55 km 01:04 08:15 pace

    Après une pause pendant la fin de semaine, à cause d'un horaire bien trop chargé pour réussir à faire rentrer une sortie là-dedans, ça a fait du bien de remettre les souliers ce matin !
    Je sui... read more

    9 months ago via Garmin
  11. Carole S.'s Photo Carole
    RUN
    great Avec le vent dans le dos ! 6.49 km 00:32 07:57 pace

    Ça fly dans ce temps là !
    Je suis allée rejoindre ma belle et Ludovic chez des amies avec qui ils avaient passé l'après-midi. Pas mal chouette et loin de la foule causée par Lance !

    9 months ago via Garmin