Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    16:57 Ürgüp 11.37 km 01:09 09:45 pace

    Cappadocia ultra trail parkurunda kısa tur.+183m

  2. RUN
    good 16:16 Seha Aksoy 14.01 km 01:11 08:09 pace

    6k jog içinde 6*100 artırma.Ardından 10*400(86”dan 79”doğru)/100 jog ile finalde çimde soğuma

  3. RUN
    16:10 Seha Aksoy 14.06 km 01:15 08:35 pace

    Sonda 10*100(~18”)

  4. RUN
    06:43 Karagöl/Tantalos kros 22.15 km 02:00 08:43 pace

    Kapadokya öncesi son kros.Kazanım 459m

  5. RUN
    06:48 Bostanlı Sahil 10.11 km 00:58 09:13 pace

    Her yarış öncesi hastalanma alışkanlığı bozulmadı🙈

  6. RUN
    good 10:00 Sancaklı köyü/tepe antr... 17.53 km 01:38 08:59 pace

    ısınma soğuma arası 10*300/100 jog ile yokuş antrenmanı.
    Kazanım 298m

  7. RUN
    06:39 Tantalos yolu/kros 24.35 km 02:20 09:15 pace

    Kazanım 454m

  8. RUN
    18:34 Seha Aksoy 17.4 km 01:32 08:30 pace

    5k ısınma içinde 6*100 artırma ardından 20*400(86”-78”)/100 jog ile finalde çimde soğuma

  9. RUN
    Fuar 31.5 km 02:34 07:52 pace

    Isınma soğuma arasında 12tur(22.200)/@4’30

  10. RUN
    good 18:40 Fuar 21.24 km 01:54 08:38 pace

    Seha Aksoy planı rüzgar sebebiyle pas geçilip korunaklı parkuru ile fuarda karar kıldık.6k ısınma içinde 6*100 artırma ardından 10*1000(3'52-3'46-3'51-3'43-3'50-3'47-3... read more

  11. RUN
    06:08 Kaynaklar-Nif zirve 42.54 km 04:24 09:59 pace

    Kazanım ~1400m