Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Burak logged 791 miles.

Last workout about 1 year ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    injured Suadiye - Dalyan - Suadiye 7.26 km 00:40 08:55 pace

    Çok güzel başlayan koşu sağ kalfıma giren kramp ile kötü bitti. Aşağı yukarı 4,5 K dan sonra girdi. Durmak istemedim tempoyu acıya rağmen çok aşağı çekmedim. Üstat ne demiş "Acı yoksa başarıda... read more

  2. RUN
    good Run İstanbul 7K 6.86 km 00:35 08:17 pace

    Güzel bir yarış oldu. Emeği geçen herkese teşekkür ederim. Geçen yıl 35,54 koşmuştum. Bu sene azıcık gelişme kaydettim. Şimdi sırada Büyükada koşusu var.

  3. RUN
    good 40 Dakika Suadiye - Dalyan -S... 7.01 km 00:40 09:11 pace

    Dün akşamki koşu bandını saymazsak pazar günkü yarıştan sonra ilk koşu. Uzun zamandır 150 - 130 nabız aralığında antrenman yapıyordum. Bu akşam sınırlarımı belli ölçüye kadar zorlamaya çalıştım. Sa... read more

  4. RUN
    blah Eker I Run 15K 14.86 km 01:32 09:57 pace

    İstanbul dışında ilk yarışımı Bursa'da koştum. Bol yokuşlu parkurlardaki sıkıntım devam ediyor. Çok yoruldum çok. Yarış için bir kaç şey söylemem lazım. Öncelikle parkurun trafiğe açık bir yer... read more

    • Murat A.
      Murat A. Great Performance
      Great Performance:

      Güzel bir tecrübe olmuş tebrikler...

      about 4 years ago

    • Hakan E.
      Hakan E. Nice Job
      Nice Job:

      Tebrikler. Bildiğim kadarı ile ilk yılı, eksikler olabilir, senin gibi yorumları ( dediklerin çok önemli konular ) dikkate alıp düzeltirlerse kalıcı olurlar. Spora destek olan markalar artmalı.

      about 4 years ago