Miles:
2314 total / 94 in 2014
Goal:

2013: M'entraîner avec Étudiants dans la Course, faire mon premier marathon et quelques courses en sentier

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Anouk logged 2314 miles.

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Entries

  1. RUN
    great Jardin Botanique - EDLC - Dim... 7.02 km 00:53 12:08 pace

    OHHH Soleil, soleil, so-leil - leil, so-leil so-leilllll

  2. RUN
    great EDLC - Jardin Botanique 8.59 km 01:05 12:08 pace

    Course ensoleillé avec Noémie, Ryad & super mentor M-F avec sa fille. Superbe température!

  3. RUN
    great EDLC jardin botanique 8.27 km 01:03 12:11 pace

    Super course au solei

  4. RUN
    CPC en solo 4.37 km 00:24 08:54 pace

    3 x 4 min V21

  5. RUN
    5 km Ile Bizard 5 km 00:34 10:56 pace

    Avec Noémie et Magalie

  6. FIT
    WOD du vendredi

    75 squat
    5 ring row
    65 squat
    10 ring row
    55 squat
    15 ring row
    45 squat
    20 ring row

  7. RUN
    good Jardin Botanique EDLC 5.13 km 00:41 12:43 pace

    Première sortie en Cohorte avec Noémie, Magalie, Natasha, Nimra, Audrey super belle énergie et bonne run avec les filles!