Miles:
161 total / 0 in 2019
Goal:

1 ) défi avril : reprendre la course 2 jours ; 2 ) 5 km en moins de 35 min.; 3 ) courir 7 km ; 3 ) Ultime bouette : 7km le 06-06-2014

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Marie-Chantal logged 161 miles.

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Entries

  1. walk
    great 1.91 km 00:22 18:41 pace

    Glycémie avant/après
    6.2 / 5.9

  2. walk
    great Expresso walk 3.8 km 00:45 19:03 pace

    Un nouveau départ pour 2015....

  3. VELO
    great Transport 7 km 00:30 8.7mph pace

    Il fait chaud ! ! Température ressentie 38 ! ! !
    - vélo de montagne

  4. VELO
    great Transport 7 km 00:25 10.4mph pace

    Ca fait du bien être de retour au sport ! !
    - en vélo de montagne

  5. walk
    great Expresso Walk 7.5 km 01:20 17:09 pace

    J'ai eu droit à un café-cadeau ce soir pour m’encourager à la mi-parcours. Les amies c'est précieux !
    Recommencer à courir par intervalles sur une distance un peu plus longues.

  6. walk
    great Expresso Walk 7.7 km 01:20 16:43 pace

    Belle marche de nuit.

  7. walk
    good Expresso walk 7 km 01:19 18:09 pace

    Aller-retour pour mon expresso
    Principalement de la marche avec quelques intervalles de sprint.
    Mon fan club m'attendait au café pour m'encourager à continuer mes saines habitudes !

  8. walk
    good Expresso Walk 8 km 01:15 15:05 pace

    Bien été, pas eu besoin de glace ni de Motrin au retour !

  9. RUN
    injured Coupe XC 3r 4 km 00:38 15:23 pace

    DNS - Pas pris de chance couru un 4km hors course

  10. walk
    great Retour après blessure 4 km 50:00

    Randonner sur le bord de la rivières