Site:
http://www.strava.com/athletes/416766
Miles:
8322 total / 76 in 2015
Goal:

2015RunatoliaAdimAdimYM 2015IznikDagMaratonu42K 2015IstanbulMaratonu42K 2016RunatoliaAdimAdim42K 2016IznikUltraMaratonu80K 2016NewyorkMaratonu42K

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 23 miles
  • 03:59 time
  • 2639 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Akpinar Asfalt Parkurum 6.01 km 00:41 10:59 pace

    Yemegi fazla kacirinca pismanliktan :)

    • Ferhat T.
      Ferhat T. Nice Job
      Nice Job:

      Verdiğin kalori aldığını karşılaşmıştır umarım:)

      6 days ago

    • Zafer Y.
      Zafer Y.

      Çok pişman olmuşsun, belli :)

      6 days ago Like

    • Fatih
      Fatih You're Funny
      You're Funny:

      böyle pişmanlığa can kurban :)

      6 days ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y.

      Karsilamaz en az 30 km kosmak lazim o yemege..;-))

      5 days ago Like

  2. RUN
    great Korupark-Ziraat-Sogukkuyu Gid... 10.03 km 00:58 09:20 pace

    Benim bu antrenmanlar, her p.tesi diyete baslayacagini soyleyipte, baslayamayanlarin durumuna benzedi sanki biraz :)

    • Zafer Y.
      Zafer Y.

      Olsun en azından hala.niyeti bir seferlik de olsa gerceklestiriyorsun :))

      7 days ago Like1 person

    • Show 3 more comments...
    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Celil gelmis yine,devamsizlikdan sinifta kalacaksin..;-)

      6 days ago

    • Celil
      Celil

      @Ferhat T. Bazen FSM den Carefour a kadar gidiyorum, gidip gelme toplam 15 Km yapiyor, hafta icinde gece daha uzun mesafe olmuyor :) @Nejdet Y. Bu sene motive olamadim hala :) @Zafer Y. @Fatih @Serkan K. Tsekkurler

      6 days ago Like

  3. RUN
    great 5.9 km 00:40 10:56 pace

    Dailymile Iphone app ile ... Brrrrrr hava buzzz

  4. RUN
    great Toparlanma Calismalari 11.4 km 01:12 10:12 pace

    Hadi bakalim, kaldigimiz yerden devam...

  5. RUN
    great 6.4 km 00:38 09:33 pace

    Kosubandi

  6. Shared Photo

    Iphone icin runtastic pro versiyonu bugune ozel ucretsiz, kacirmayin derim :)

    runtastic: Runtastic PRO GPS Running, Walking & Fitness Tracker
    https://appsto.re/tr/CyK2v.i

  7. Shared Photo

    Dailymile iphone uygulamasi :) Inanamiyorum...

    dailymile: dailymile
    https://appsto.re/tr/8q1H3.i

  8. RUN
    great Yeni Yil, Yeni Kosu... 11.58 km 01:13 10:08 pace

    Yeni yil kutlamalari bitince antrenmanlara gecikmeli de olsa baslamis oldum.Sabah boyun agrisi ile erken kalkinca tedavi amacli kosuya ciktim.Arkadas ne soguktu yahuu :) Senenin sanirim en soguk ha... read more

  9. RUN
    great Akpinar Parkur turlama Esente... 10.26 km 01:03 09:52 pace

    Aksam yemegi oncesi jog niyetine, biraz hafif yokuslu parkurda turlama sonrasi Esentepe ye gidip gelerek 10 Km yi tamamladim.hava soguktu, ince giyinsem de sonrasinda isindim.
    ... read more

  10. RUN
    great Akpinar-Ihsaniye Gidis Gelis 11.54 km 01:12 10:04 pace

    Uzun bir aradan sonra kaldigim yerden devam, yagmur yagmasina ragmen ciktim ve kostum.Konser var diye duyunca ihsaniye tarafina yoneldim ama konser alanina ulastigimda kimse kalmamisti.Hava muhalef... read more

  11. RUN
    great 79 ncu Buyuk Ataturk Kosusu B... 5.07 km 00:25 07:55 pace

    Hava soguktu ama gecen seneki gibi degil, biraz daha yumusak.AKUT TAKIMI nin 4 ncu ve en yavas uyesi :) olarak, benim yavas kosmama ragmen takim birinciligi geldi.Neyse ki diger arkadaslar cok hizl... read more

  12. RUN
    great Score Fitness Kosubandi 5 km 00:33 10:38 pace

    Bisiklet uzerine kosu, sonrasinda da 10 dk sauna, 5 dk buhar banyosu

  13. VELO
    great Score Fitness Sabit Bisiklet 10 km 00:22 17.1mph pace

    Fitness uzerine bisiklet