Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Aggela logged 3371 miles.

Last workout 9 months ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    alright Ανατολή 14.61 km 01:15 08:16 pace

    Cruise intervals: 8×1000 @ 4'19 w/70" rest. Κουράστηκα να πω τη μαύρη αλήθεια... http://www.movescount.com/moves/move198389052

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Επειδη τρεχει σαν Κενυατης πλεον ο Ακαματος και τα λεει και σταρατα , θα του πηγαινε σαν nickname το " Μαυρη Αλήθεια "

      9 months ago Like1 person

    • Show 2 more comments...
    • Lucy K.
      Lucy K.

      Απίθανη!!

      9 months ago Like

    • Proedros
      Proedros

      ... ευτυχώς που είχα μπαλέτο.... (αλλιώς θα έκλεινα ραντεβού με τον ψυχίατρο!) ;-))

      9 months ago Like2 people

  2. RUN
    good Φιλοθέη / Κυριακίδεια 20 km 01:47 08:34 pace

    Αρχίσαμε....Πρόεδρε, άσε τα τζιν και βάλε κολάν! :-P http://www.movescount.com/moves/move197583402

  3. RUN
  4. RUN
    good Ανατολή 14.3 km 01:15 08:24 pace

    Τρενάτα cruise intervals:10×800 @ 4'20 (3:28 avg) w/60" rest. Κααααλά βγήκε. http://www.movescount.com/moves/move197306825

  5. RUN
    Φιλοθέη 18.06 km 01:35 08:28 pace

    Με Τάνια. Άννα, σε περιμένουμε να κάνουμε τρίο! http://www.movescount.com/moves/move196426832

  6. RUN
    good Ανατολή 13.14 km 01:06 08:06 pace

    10×600 @ 4'25 (2:39) w/100 (40") jog (Με καλή παρέα!!!)

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Κατ'αρχάς, που είναι το λινκ? Έέέ? Και κατά δεύτερον, η παρέα στο χόρτο δεν πιάνεται, εάν εννοείς αυτήν, πρέπει να τρέχει δίπλα σου

      9 months ago Like

    • Proedros
      Proedros

      ..... έτσι....!! ;-))

      9 months ago Like1 person

  7. RUN
    good Ανατολή 12.3 km 01:00 07:54 pace

    Πάλι μόνη.. http://www.movescount.com/moves/move195734312

  8. RUN
    Ανατολή 14 km 01:16 08:42 pace

    2×(8×200) @ 43.3" (3'36) w/200 jog set/5
    Μόνη σαν το λέμον..πάι http://www.movescount.com/moves/move195552468

  9. RUN
    good Φιλοθέη 15.02 km 01:18 08:19 pace

    Με Τάνια! http://www.movescount.com/moves/move195254215

    • Ivorman F.
      Ivorman F. Nice Job
      Nice Job:

      Το σκίσατε το 15άρι, έέέ?

      9 months ago

    • Show 4 more comments...
    • Anna V.
      Anna V.

      Φτου σου! Όποιος πληρώσει κάτι παραπάνω, θα μάθει από πού έφαγε δυναμωτικό ντοπο-σουβλάκι το προηγούμενο βράδυ. Αν και μπορεί να ήταν από τη λέμον πάι που πάει...

      9 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      Τι λέμον πάι, τι σουβλάκι Άννα, εγώ βλέπω ένα τραίνο μέσα στη Φιλοθέη!

      9 months ago Like

  10. RUN
  11. RUN
  12. RUN
  13. RUN
  14. RUN
    Ανατολή 10 km 00:55 08:53 pace

    2×(8×100) @ 21" w/100 jog http://www.movescount.com/moves/move193638531

    • Ivorman F.
      Ivorman F. Great Performance
      Great Performance:

      18.7 το τελευταίο 100άρι???

      10 months ago

    • Proedros
      Proedros

      ..... δεν ξεκίνησε καλά η χρονιά Αιβορ ..... ξεκινάω έρευνα για αστρολόγο/νόμο και νευρολόγο.... ;-))

      10 months ago Like1 person

  15. RUN
  16. RUN
    good Στίβος Πάρνηθας 11.06 km 01:00 08:43 pace

    Σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου. :-P :-P http://www.movescount.com/moves/move193096994

    • Proedros
      Proedros

      doping....αίσχος!! @ ( ο κόουτς το δοκίμασε για επιστημονικούς λόγους!) ;-)) @ Καλή χρονιά να έχεις Αγγέλα..... ;-))

      10 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...έτσι προπονούνται οι ελίτ!!!

      10 months ago Like

  17. RUN
    great Άλσος 6.12 km 00:30 07:59 pace

    Έτσι, για το καλό! :-P Καλή χρονιά!!! http://www.movescount.com/moves/move192817095

    • Rocky
      Rocky

      Καλη χρονια γεματη απολυστικα χλμ!

      10 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...γεμάτη απολαυστικά, άνετα, γρήγορα, αργά, χαλαρά, ή ζωηρά χιλιόμετρα και με καλό...κόουτσινκ :Ρ

      10 months ago Like

    • Lucy K.
      Lucy K.

      Καλή χρονιά! Να σκίσεις φέτος!!

      10 months ago Like

  18. RUN
    good Άλσος 10.4 km 00:49 07:32 pace

    Χαλαρό ήθελα να κάνω αλλά δεν ήμουν μόνη........... http://www.movescount.com/moves/move192437295

  19. RUN
    great Άλσος Ν.Φ. 15 km 01:14 07:58 pace

    Πρώτο τρέξιμο μετά τα "Kολατζοφίλια"! :-P http://www.movescount.com/moves/move191576472

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...όχι μόνο λοιπόν επιβίωσες...αλλά κατεμέ το πήγες και γαμιώντας!!! (η Προεδράρα ακούει;)

      10 months ago Like2 people

    • Proedros
      Proedros

      ......

      10 months ago Like2 people

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...Γιάννη εγώ ξέρω ότι όσοι τολμούν να εισέλθουν στον αγωνιστικό/προπονητικό χώρο της Ανατολής πρέπει να είναι προκαταβολικά τούμπανα για να μπορούν να σταθούν δίπλα στις ντόπιες γυναικίες αλλά και αντρικές οντότητες του γηπέδου αυτού!!!

      10 months ago Like1 person

  20. RUN
    Λιοφίλια 10 km 00:44 07:08 pace

    Σύμφωνα με τον κόουτς έκανα ένα κολατζοπιμπί γιατί δεν κατάφερα να πιεστώ και να ακολουθήσω το γκρουπάκι μου μετά το 5... Η αλήθεια είναι ότι απο τη μέση του αγώνα και μετά αισθανόμουν πιο όμορφα κ... read more