Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Aggela logged 3371 miles.

Last workout 6 months ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    alright Ανατολή 14.61 km 01:15 08:16 pace

    Cruise intervals: 8×1000 @ 4'19 w/70" rest. Κουράστηκα να πω τη μαύρη αλήθεια... http://www.movescount.com/moves/move198389052

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Επειδη τρεχει σαν Κενυατης πλεον ο Ακαματος και τα λεει και σταρατα , θα του πηγαινε σαν nickname το " Μαυρη Αλήθεια "

      6 months ago Like1 person

    • Show 2 more comments...
    • Lucy K.
      Lucy K.

      Απίθανη!!

      6 months ago Like

    • Proedros
      Proedros

      ... ευτυχώς που είχα μπαλέτο.... (αλλιώς θα έκλεινα ραντεβού με τον ψυχίατρο!) ;-))

      6 months ago Like2 people

  2. RUN
    good Φιλοθέη / Κυριακίδεια 20 km 01:47 08:34 pace

    Αρχίσαμε....Πρόεδρε, άσε τα τζιν και βάλε κολάν! :-P http://www.movescount.com/moves/move197583402

  3. RUN
  4. RUN
    good Ανατολή 14.3 km 01:15 08:24 pace

    Τρενάτα cruise intervals:10×800 @ 4'20 (3:28 avg) w/60" rest. Κααααλά βγήκε. http://www.movescount.com/moves/move197306825

  5. RUN
    Φιλοθέη 18.06 km 01:35 08:28 pace

    Με Τάνια. Άννα, σε περιμένουμε να κάνουμε τρίο! http://www.movescount.com/moves/move196426832

  6. RUN
    good Ανατολή 13.14 km 01:06 08:06 pace

    10×600 @ 4'25 (2:39) w/100 (40") jog (Με καλή παρέα!!!)

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Κατ'αρχάς, που είναι το λινκ? Έέέ? Και κατά δεύτερον, η παρέα στο χόρτο δεν πιάνεται, εάν εννοείς αυτήν, πρέπει να τρέχει δίπλα σου

      6 months ago Like

    • Proedros
      Proedros

      ..... έτσι....!! ;-))

      6 months ago Like1 person

  7. RUN
    good Ανατολή 12.3 km 01:00 07:54 pace

    Πάλι μόνη.. http://www.movescount.com/moves/move195734312

  8. RUN
    Ανατολή 14 km 01:16 08:42 pace

    2×(8×200) @ 43.3" (3'36) w/200 jog set/5
    Μόνη σαν το λέμον..πάι http://www.movescount.com/moves/move195552468

  9. RUN
    good Φιλοθέη 15.02 km 01:18 08:19 pace

    Με Τάνια! http://www.movescount.com/moves/move195254215

    • Ivorman F.
      Ivorman F. Nice Job
      Nice Job:

      Το σκίσατε το 15άρι, έέέ?

      6 months ago

    • Show 4 more comments...
    • Anna V.
      Anna V.

      Φτου σου! Όποιος πληρώσει κάτι παραπάνω, θα μάθει από πού έφαγε δυναμωτικό ντοπο-σουβλάκι το προηγούμενο βράδυ. Αν και μπορεί να ήταν από τη λέμον πάι που πάει...

      6 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      Τι λέμον πάι, τι σουβλάκι Άννα, εγώ βλέπω ένα τραίνο μέσα στη Φιλοθέη!

      6 months ago Like

  10. RUN
  11. RUN
  12. RUN
  13. RUN
  14. RUN
    Ανατολή 10 km 00:55 08:53 pace

    2×(8×100) @ 21" w/100 jog http://www.movescount.com/moves/move193638531

    • Ivorman F.
      Ivorman F. Great Performance
      Great Performance:

      18.7 το τελευταίο 100άρι???

      7 months ago

    • Proedros
      Proedros

      ..... δεν ξεκίνησε καλά η χρονιά Αιβορ ..... ξεκινάω έρευνα για αστρολόγο/νόμο και νευρολόγο.... ;-))

      6 months ago Like1 person

  15. RUN
  16. RUN
    good Στίβος Πάρνηθας 11.06 km 01:00 08:43 pace

    Σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου. :-P :-P http://www.movescount.com/moves/move193096994

    • Proedros
      Proedros

      doping....αίσχος!! @ ( ο κόουτς το δοκίμασε για επιστημονικούς λόγους!) ;-)) @ Καλή χρονιά να έχεις Αγγέλα..... ;-))

      7 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...έτσι προπονούνται οι ελίτ!!!

      7 months ago Like

  17. RUN
    great Άλσος 6.12 km 00:30 07:59 pace

    Έτσι, για το καλό! :-P Καλή χρονιά!!! http://www.movescount.com/moves/move192817095

    • Rocky
      Rocky

      Καλη χρονια γεματη απολυστικα χλμ!

      7 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...γεμάτη απολαυστικά, άνετα, γρήγορα, αργά, χαλαρά, ή ζωηρά χιλιόμετρα και με καλό...κόουτσινκ :Ρ

      7 months ago Like

    • Lucy K.
      Lucy K.

      Καλή χρονιά! Να σκίσεις φέτος!!

      7 months ago Like

  18. RUN
    good Άλσος 10.4 km 00:49 07:32 pace

    Χαλαρό ήθελα να κάνω αλλά δεν ήμουν μόνη........... http://www.movescount.com/moves/move192437295

  19. RUN
    great Άλσος Ν.Φ. 15 km 01:14 07:58 pace

    Πρώτο τρέξιμο μετά τα "Kολατζοφίλια"! :-P http://www.movescount.com/moves/move191576472

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...όχι μόνο λοιπόν επιβίωσες...αλλά κατεμέ το πήγες και γαμιώντας!!! (η Προεδράρα ακούει;)

      7 months ago Like2 people

    • Proedros
      Proedros

      ......

      7 months ago Like2 people

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...Γιάννη εγώ ξέρω ότι όσοι τολμούν να εισέλθουν στον αγωνιστικό/προπονητικό χώρο της Ανατολής πρέπει να είναι προκαταβολικά τούμπανα για να μπορούν να σταθούν δίπλα στις ντόπιες γυναικίες αλλά και αντρικές οντότητες του γηπέδου αυτού!!!

      7 months ago Like1 person

  20. RUN
    Λιοφίλια 10 km 00:44 07:08 pace

    Σύμφωνα με τον κόουτς έκανα ένα κολατζοπιμπί γιατί δεν κατάφερα να πιεστώ και να ακολουθήσω το γκρουπάκι μου μετά το 5... Η αλήθεια είναι ότι απο τη μέση του αγώνα και μετά αισθανόμουν πιο όμορφα κ... read more