- Site:
- http://www.50hz.de
- Miles:
- 2203 total / 0 in 2013
- Goal:
3.000 Kilometer in 2012. Velethon, Cyclassics, Sparkassen-Giro, Münsterland-Giro.
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Djure logged 2203 miles.
Last workout 9 months ago. Help get them back on track!
Entries
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great Auf der großen Straße nach Süden 43.9 km 01:26 19.1mph pace
Mit viel Power auf der alten Bundesstraße nach Rastede. Und dann mit Südwind zurück gerast. Dabei noch einen Abstecher via Dringenburg gemacht.
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good Dem Matthias Brauer zum Gebur... 53.75 km 01:53 17.7mph pace
Es fing genau dann an zu regnen, als ich losfuhr. Aber bis nach Hause war ich wieder trocken.
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great Sommertour, Fünfte Etappe 79.52 km 03:36 13.7mph pace
Das hat heute noch mal richtig Spaß gemacht. Sogar die Extratour von Hattingen nach Essen wegen ausfallender S-Bahnen.
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alright Sommertour, Vierte Etappe 71.29 km 03:20 13.3mph pace
Aus Bochum raus und nach Düsseldorf rein. Das ist zu viel Stadt ab einem Tag. Die Etappe hat mir am Ende am wenigsten gefallen. Dafür gab es Kuchen bei Ansgar und Oper mit Britta.
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Das ist der Teil zwischen Osnabrück und Bonn, den ich immer großräumig umfahre. Erstaunlich, wie das den Schnitt runter bringt - nicht mal der Teuto hat das geschafft.
9 months ago • Like
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Tja. Du fährst schon aus Bochum raus mit unter 20. Obwohl es rasant den Berg runter geht. Die Rampen rund um Elfringhausen machen aber trotzdem Spaß.
9 months ago • Like
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Ich weiß von einigen RTF dort, dass das Ruhrgebiet an sich wirklich schön ist. Wenn die vielen Leute und der viele Verkehr nicht wären
...9 months ago • Like
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good Sommertour, Dritte Etappe 105.9 km 04:27 14.8mph pace
Von Münster nach Bochum mit Baumbergen und diversen anderen Umwegen.
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good Sommertour, Zweite Etappe 107.69 km 04:29 14.9mph pace
Im Teuto meinen ersten Berg der vierten Kategorie erklommen.
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alright Mit dem Herrn Brauer auf groß... 66.32 km 02:33 16.2mph pace
Mehr oder weniger untrainiert auf eine 65er-Runde zu gehen muss am Ende weh tun. Aber schön war es trotzdem. Und das Beste: Wir haben viel Regen gesehen. Aber keinen einzigen Tropfen abbekommen.
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alright Mit der @51hz nach Seefeld zu... 46.43 km 01:57 14.9mph pace
Mit den 42 km von heute morgen in Beinen auf dem Focus noch mit Crossreifen hinter der @51hz hinterhergehechelt.
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good Zu K2 nach Wiefelstede auf de... 42.65 km 01:33 17.0mph pace
Für die zweite Ausfahrt im Jahr war das schon okay. Herzfrequenz meist unter 150 und trotzdem nicht total langsam.
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good ZickZack-Trails 18.35 km 00:42 16.2mph pace
Geplante Rundekurse waren von Boßlern besetzt. Also improvisiert.
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Nice Job:
Haben die Dich nicht durchgelassen? ;)
over 1 year ago
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Djure
Es sieht jedenfalls verdammt gut aus. Die Reise war anscheinend super Training.
9 months ago • Like • 1 person