National Capital Race Weekend 2012

Distances:

Marathon, Half Marathon, 10K, 5K, and Kids

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Website:

http://www.runottawa.ca/

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Runner's Training Stream

1. 
   Patricia posted a note

   Un gros merci à couette-de-feu Pascale qui a fait mon ‘lapin’ ce matin au 5km de Terrebonne et m’a permis de retrancher 1 min. 3 sec. à m... read more

2. 
   Josee ran 3.26 kilometers in 20 mins Josee ran 3.26 kilometers in 20 mins

   Bon, moi aussi je viens de faire ma petite dernière. Training fini, demain on s'amuse. La mécanique allait super bien ce matin. Manque un... read more

   Bon, moi aussi je viens de faire ma petite dernière. Training fini, demain on s'amuse. La mécanique allait super bien ce matin. Manque un peu de souffle quand même après 2 jours d'inactivité mais demain, faut qu'à 11h30 c'était chaud et humide alors ça va bien allé.

   Bonne chance à tous et j'ai bien hâte de rencontrer quelques une d'entre vous.

3. 
   Alice ran 3 kilometers in 17 mins Alice ran 3 kilometers in 17 mins

   Hope all the crap came out in today's run. Tired, heavy legs, owie toe. Tomorrow, 42.2. My BFF John Stanton was there so it was all worth... read more

   Hope all the crap came out in today's run. Tired, heavy legs, owie toe. Tomorrow, 42.2. My BFF John Stanton was there so it was all worth it. Lol!

4. 
   Kate ran 3.06 kilometers in 17 mins Kate ran 3.06 kilometers in 17 mins

   Big day tomorrow! :) This felt great. I just hope it's a bit cooler tomorrow. :s 19c at 0900 and humid ...

5. 
   Kate posted a note

   One more day till the Ottawa Marathon! Good luck to 5ker Andy M. and 10kers Emilie S. and Mickey tonight!

6. 
   Eric posted a note

   Départ pour Ottawa, le marathon dans moins de 24h! Vous pouvez nous suivre sur sportsstats:

   https://apps.facebook.com/sportstatsalerts/?... read more

7. 
   Stephane ran 3 kilometers in 17 mins Stephane ran 3 kilometers in 17 mins

   Un 3 Km relax avant mon marathon de demain matin. Départ pour Ottawa dans 2 heures

8. 
   Rob did a fitness workout for 50 mins Rob did a fitness workout for 50 mins

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